承认吧，你就是想瘦却又不想付出努力

不是因为瘦才坚持，而是因为坚持才会瘦...





（熊猫 作品）

“你现在遭遇的每一个不幸，都源于你每一个不曾努力的曾经”

1

姑娘A和我抱怨：“如果我有你一样的好身材就好了”“如果我有更多的时间、更多的金钱，我肯定也会有个很完美的身材” “如果我有你那样的条件，我相信我能比你更美更迷人” ……

2

然后在经过你各种尝试后，发现对方说的好像真的是那么回事，这时你就会开始在心理暗示自己寻求安慰：没错，干嘛要那么瘦呢？只要身体健康就好啦。我胖你丑，所以我们是好朋友；没有一点重量怎么压得住我的美貌；贱人就是较轻；因为我就是比你吃得好呀；体重不过百，不是平胸就是矮；吃你家米了吗管辣么多……

你总有千万种借口，所以最后你成功地胖成了一坨球！

3

我跟A姑娘说了一下我的看法，A姑娘反驳说，你说得不对啊，我觉得我也很努力啊，可我为什么没有成功呢？

的确，A姑娘看起来很努力，却没有大进步；艳羡别人的好身材，又可怜自己没有获得成功；自己一狠心，一咬牙，但凡拼命了一点，马上就又会心疼自己，委屈到掉眼泪……

4

A姑娘的疑问让我想到了一位关注了很久的职场达人，她讲到她的一段职场经历：她以前在一家报社工作，刚工作的时候，同时进去的还有一个女生，家境比她好很多。领导每次派任务，都会把好的新闻资源给那个女生。

那个女生每次都要去采访那种新闻话题人物，动不动就可以写深度稿，特别的高端；而她就被分配去采访一些“母猪配种技术新发现”，“老王家的鸡蛋居然有三个蛋黄”，以及“热心市民张先生家的西瓜长得有点方”之类的家长里短的小花边……

毕竟是新人，她也不好找领导撕逼，忍了好几个月，有一次，她一直想采访的一个业界大神来杭州了，她想去采访大神，提前准备好提纲，发给领导，想为自己争取一个机会。

领导还是拒绝了。

这一次她爆发了，直接撕破脸，骂她领导，“我可以理解你功利，但你一定要做得这么明显吗？不就是她家有钱吗？”

领导说，“对，我就是功利，但我功利的标准不是她家有钱，而是因为她比你专业，她比你努力。”

领导发给她一个word文档，说，“你可以看一下，这是她写的提纲，我想你看完就明白原因了。”

她很愤懑地看了提纲，颓了。那个女生提的第一个问题，就是成吉思汗的战略与对方商业战略的关联。

她输了。

因为她知道，这个业界大神是内蒙古人，偶像是成吉思汗，但她没想到可以这么来提问。

这时候，领导就说，“你可能不知道，她买了好几套成吉思汗的大部头传记，全看了，做了笔记，这样才能跟对方有共同话题。这样的功夫，你下过吗？”

她无地自容。

的确，站在领导的立场，她也会做出同样的选择，把更好的资源，分配给更专业的人。

她明白了这一点之后，花了两年多，成了部门最优秀的人，也是重要采访的首选记者。

你看起来的努力也许都不及别人的日常。 不是你不努力，只是你还不够努力！

对减肥而言，最重要的其实不是在于选择，而是坚持！

5

后来我和A姑娘沟通了这事，A姑娘有所启发。

一年后的麦子姑娘已由百八十斤的胖子瘦成了健身中心的教练。热爱旅游的麦子还会时常在她的朋友圈嗮各种美照。照片上的她总是笑得很灿烂。

年底，麦子从健美运动大赛回来，我去接她。她坐在车后面拿出笔记本开始码字总结心得。我问柠檬：“这么努力，这是要成神了吗？”麦子说：“我还差得远呢，那些大神们可比我努力多了。”  以前，总是觉得体重嘛，无所谓的，只要不影响健康就好。当我减肥十连败，感情受挫，事业受阻，买了美衣却再也穿不下，看看镜子里的自己大肚子凸显，大胳膊也肥了一圈！！！再看看身边好多女人的好身材，天生的大长腿或者从小就一直身材匀称精瘦到大，再看看我，欲哭无泪，突然觉得好恶心自己！才意识到自己什么都不是，我只是一个可怜的大胖子。再看看自己一副貌不惊人，做了双眼皮以后仍然自感挺丑的颜值，忽然好想哭，想到了儿时的肥胖，身边长辈看我吃惊的眼神儿，同辈人对我的嘲笑和排挤，大学前一直没人追的窘迫尴尬，一下子眼泪止不住哭了出来，空荡的屋子里，我一个人赴在地上哭，心里无数个为什么凭什么要怎样……不知过了多久，哭累了，看了看镜子中的自己，扪心自问道：你服气吗？你甘心吗……现在再回想，我是男神，我也不会喜欢这样的人啊。

我是丑逼，这是不争的事实，后天也弥补不了，但身材这个东西是可以改变的，世上唯有减肥这件事是努力就有回报是公平的，为什么不拼一把？我不管什么别的，我只知道一胖毁所有，这一点我小时候就已经深切的体会到了呵呵呵，死胖子不会被世界温柔对待不会被友善对待永远不会。赶紧别自己骗自己了！你要是个胖子，别的再好你也就是个死胖子而已！如今靠谁都白扯，谁有不如自己有，减肥也是一样，靠别人监督你控制你不如自己合理安排。

于是，第二天我就开始继续坚持以前的迈开腿管住嘴塑身方针，开启了狂模式减肥塑身。查了很多资料，为自己定制了一个严格的塑身计划，每天坚持15分钟伸腿蹬自行车，50个仰卧起坐，扎马步1分钟，平板1分钟，饭后靠墙30分钟，1小时随音乐乱跳舞做肢体动作，200下拍打小腿肌肉和大腿外侧。吃上不油不盐，以蒸和煮为主，不吃撑，忌食小食品和饮料，科学选用塑身产品，下载个健身软件每天feel打卡……

坚持到现在成功瘦下来，我心里很充实，我乐意为自己的身材做出持续性努力，一个人的潜意识真是比什么都重要，必须是自己意识到真正想做了才会全身爆发出相应的能量，否则谁再说什么看再多“心灵毒汤”也白扯，当一个人胖的连自己都烦，我相信基本都会有获得这种潜意识的自控力。

6

在你还一无所获的时候，你至少应该有一颗踏实努力的心。

世界上最可怕的就是比你好看比你美的人为了变美比你还要努力。

世界是公平的。你订好闹钟，你又点了十分钟后提醒；你说好要严格控制饮食，却又一次又一次地告诉自己下次再说下次再说；你定好减肥计划，一个月过去、两个月过去依然原封不动；你发誓要好好减肥，却又忍受不了减肥中的痛苦而不愿坚持。所以你体重还是没变化，所以你工作中还是经常会被老板欺负被同事刁难，所以你还是穿不上自己喜欢的衣服画上心仪的面妆，所以你的男神总是牵着那个她，所以你在婚姻中永远是那只没人怜悯的可怜虫，所以至今你还是那个大胖子。所以你就干脆承认了吧，你就是想瘦却又不想努力！

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