杜仲茶的正确喝法和功效

杜仲茶采摘于杜仲树的嫩叶、杜仲雄花、杜仲雌花，经过传统的茶叶加工方法制作成的健康饮品，常饮有益健康。下面我们...





杜仲茶采摘于杜仲树的嫩叶、杜仲雄花、杜仲雌花，经过传统的茶叶加工方法制作成的健康饮品，常饮有益健康。下面我们来认识下杜仲茶的正确喝法和功效吧。

杜仲茶的正确喝法

把3到5克的杜仲茶放入杯中，加入开水，盖上盖子大约3分钟。打开盖，就是香甜的饮品。夏天饮用时，冷却后再饮更加清爽。每天吃饭前半个钟饮，饭后饮的话应隔开一个小时。注意空腹饮用，每天睡觉前饮一杯杜仲茶效果更加好。杜仲茶一天的用量大约需要15克，可以分为3次饮用。刚开始饮用的时候要少量，等身体慢慢适应之后，再一点一点加量。杜仲茶的功效

1：降血糖

研究发现，绿原酸可以有效抑制肝细胞中磷酸葡萄酶的活性，从而降低肝糖元的分解代谢，降低血糖浓度。而杜仲茶的主要活性成分绿原酸，对于降低血糖的效果有显著的疗效。

2：润肠通便

杜仲茶含有的苯丙素和环烯醚萜类化合物等，能促进肠、胃胶原蛋白的合成，可以增强肠胃功能，达到润肠通便的作用。

3：促进睡眠

杜仲茶的天然活性成分具有安神、镇静及镇痛作用，长期饮用可以帮助促进睡眠，明显改善睡眠质量。

4：调节心脑血管

杜仲茶所含的槲皮素等多种天然活性成分，可以促进冠状动脉血液循环，对于治疗心、脑血管疾病有显著的疗效。5：抗疲劳

杜仲茶中富含人体必需的胶原蛋白，能够促进肌肉发达强健。杜仲茶的活性成分木脂素类具有的明显的抗疲劳作用，比较适合长期从事室内工作而缺乏运动量的人饮用。

6：补肾壮阳

“肾阳虚”患者通常是因为肾上腺系统功能低下，杜仲茶中含有的木脂素类活性成分能够增加吞噬细胞活性，可以促进免疫、兴奋垂体-肾上腺皮质系统，增强肾上腺皮质功能。

7：保肝护肝

杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性，可以促进肝细胞的再生，能够明显抑制乙型肝炎病毒，同时还有较强的抗菌作用，是一种天然抗菌素。

8：抗衰老、美容养颜

杜仲茶中含有的天然活性成分槲皮素，可以促进人体消化功能，增强人体胶原蛋白的新陈代谢，延缓衰老。杜仲花中富含的黄酮类化合物，能够帮助调节妇女雌性激素。

以上的内容就是杜仲茶的饮用方法和功效的介绍。

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