品势概念，你真正懂多少

品势在跆拳道练习中是非常重要的，它相当于中国武术中的套路。品势是根据基本动作把防御和攻击动作设计成套路来训练...







品势在跆拳道练习中是非常重要的，它相当于中国武术中的套路。

品势是根据基本动作把防御和攻击动作设计成套路来训练的练习体系，是一种假设真实格斗时，当对方攻击时反击的技法。

品势按练习者的实力与级别来分配，一种品势可由20至30个左右技术动作组成。



黑带以下（白带至红黑带）的练习者须掌握的品势有从“太极一章”至“太极八章”；

入段即系上黑带以后，根据不同的段位，练习须掌握的品势有“高丽”“金刚”“太白”“平原”“十进”“地跆”“天拳”“汉水”“一如”等。

要想把品势练到完美，得逐步经过以下五个阶段。

阶段一：形态

品势练习的第一个阶段以学习动作形态，喊声、视线、构成、角度为重点事项，目标是动作的准确性。

阶段二：含义

了解形态以后的重点阶段为中心、力量的强弱、速度的缓急、呼吸、品势线。动作的含义、动作和动作连接的含义、整个品势的含义。

阶段三：实用

了解动作的含义以后才能够将动作用于实战。

阶段四：消化

用于实战的技术及效果要以自己的体型和速度、力量、爆发力、跆拳道训练重点等来评价和变换，找出最突出最有效的技术使其成为自身的过程。

阶段五：完成

从消化阶段发展而来，了解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技术来综合完成跆拳道最高境界。



关于我们

弘扬跆拳道竞技馆由馆长汪海洪于2008年创办，是中国跆拳道协会认证道馆（证书编号：HTX029），哈尔滨市十佳道馆。弘扬跆拳道竞技馆已成为兴华小学跆拳道训练基地，省市体校、专业队人才输送单位。

本馆拥有雄厚的教练团队、完善的教学理念、专业的教学设施、成熟的管理模式、丰富的业内资源，以跆拳道三项训练精神“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”为原则，为学员营造一个修身养性、磨练意志的良好环境，让每一位学员学习到正宗的跆拳道技术，体验跆拳道乐趣，领悟跆拳道精髓。

馆长汪海洪现役于中国反恐闪电突击队，曾是黑龙江省跆拳道专业队主力，国家一级运动员，国家一级裁判员，国家一级教练员，多次出战全国性跆拳道比赛及国际比赛。

从2008年发展至今，弘扬跆拳道竞技馆已在香坊区、道外区开办两处专业训练场馆。场馆内设有训练区、休息区、更衣区；场内铺设标准比赛用跆拳道垫、脚靶、沙袋、专业护具等设施，确保训练的安全和质量。

道馆课程设置：跆拳道（儿童班、少年班、成人班、教练班）；国际马伽术（防身术）；中国式摔跤；散打；巴西柔术；MMA综合格斗等。

报名方式：

香坊馆——香坊区红旗大街61号院内

报名热线：13384605550

88355505 赵老师

道外馆——道外区太古十六道街27号（大润发侧门）

报名热线：13384605550赵老师

13613652555

蒋老师

    关注 弘扬跆拳道竞技馆