郊野乐行（二）：个人衣物配置

登山鞋—宜选用靴皮较软及靴底较厚的皮靴；同时，靴头要较阔，靴底要有较深的坑纹，如在本港使用，短靴会较为适...

野外活動衣物的配搭

進行野外活動，選擇衣服會有以下的要求：

舒適、方便、柔軟。
活動時汗水容易揮發，令身體保持涼快。
中途停下休息時，能夠保持身體溫暖。
遇上惡劣天氣時，能提供足夠的保護。

實際上，市面上未有一種物料可以完全有上面4種特性。而且特別的物料除了較昂貴外，一般亦很少使用。即使在較寒冷及潮濕的的季節，一件厚的長袖襯衣加外套 (Polyester fleece 或Pile) 已經足夠保暖。羽絨、人造羽絨及通心外套 (Polarguard, Quallofil)，因為其保護程度較高、重量輕，最適合在極寒冷的地方應用。

一般來說，選擇保暖衣物要注意的地方有以下幾點：

穿上這保暖衣物後，把拉鏈完全拉好或扣好後，衫身不應太鬆或太緊，活動自如，穿著及除脫容易。衣袖長度應比衫長2 - 3吋。可選取一些較鬆身或比平常所穿著的衣服大一至二個尺碼，以便在衣物之下加上保暖衣。
衣領要較高及有帽。另外，最好是對胸拉鏈的。因為方便穿著和通風。市面上一些設計較佳的衣物袖底及背部都有通風設計，使穿著時更加舒適。

褲的選擇和上衣大致相同，高腰的剪裁在穿著時較舒適。如果再加上褲外側有拉鏈的設計就更加方便。

登山鞋 — 宜选用靴皮较软及靴底较厚的皮靴；同时，靴头要较阔，靴底要有较深的坑纹，如在本港使用，短靴会较为适合。一般的运动鞋并不适合长途远足用。选择靴/鞋最重要是尺码合适，试穿时，应穿上两对袜。

登山鞋的保养
新靴买回来，应擦上鞋膏；每次用完后应以湿布将污垢洗去，然后再擦上鞋膏，切忌用火加热焙干。

各种靴皮的特点

真皮 — 保护性高，经处理后可以防水，保暖性能好，但比较重。
皮 — 轻巧，适合热带气候，但保暖及防水性能不及真皮。
Gore-tex 质料 — 这是现时最流行的防水透气质料。较轻，防水及透气性能良好。

袜子 — 通常应穿两对，并带一对后备，质料以羊毛或棉质为佳。

内衣 — 棉质内衣吸汗通风，是最理想的质料。

上衣 — 穿长袖和有领的恤衫，可避免双臂和颈后为阳光灼伤。人造纤维或尼龙质料由于不吸汗，所以效果不及棉质好。

外衣 — 天气较凉时需穿外衣。由于薄毛衣之间有更多空气，又可随意增减，保暖功能较好。穿两件或以上的薄毛衣比穿一件厚毛衣为佳。衣服的颜色务求要鲜艳，如红、橙及黄等色，以便在发生意外时容易为救援人员发觉。

裤 — 以松身长裤为佳，牛仔裤不及斜布好，前者通常太窄，湿后又难干，后者既挡风，湿后又快干，宜于登山用。

防风雨衣 — 在湿冷和大风的环境，无论穿了多少件保暖衣物，如没有防风雨衣在外面保护，也是没有作用的。理想的防风雨衣是要能防水及透气。质料如（Micropor, Hipora, Gore-Tex）等。选择防风外套与有帽的风夹克，以松身及较长身为宜，以便防风衣内能多穿一两件保暖衣物和方便活动。如衣服前有地图袋就更理想。

帽 — 阔边帽可遮挡阳光，比较实用。

后备衣物 — 包括一套内衣裤，附加保暖衣物及袜子。全部放在密封的胶袋内，再放进背囊，以备不时之需。