“走心”茶生活，提示你的身体该补水了~~~
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走心茶就是一种含有茶元素，微苦的饮料，它由56味名贵中草药组方而成。有幸福的味道，更是健康的饮品。可以当水喝，可以调理身体，可以得到幸福。
走心茶的核心作用：是针对各种亚健康的身体状态，通六腑清五毒，治胃火，润嗓、增强免疫力。短期饮用可润肠舒胃，排毒下火等；长期饮用可以保持健康微循环，改善睡眠质量等。所谓健康微循环就是人体的三焦平衡。在调理好人体三焦平衡的同时，使得人体自身的免疫力得到提高：排废解毒 ，做到人体大扫除；以抵抗病毒 ，增强体质，这才是走心茶的根本所在。通过排废毒，给身体大扫除可以达到：利胃降脂，润肠通便 ；压火降燥 ，止咳化痰；从内而外 ，滋养容颜的功效。
什么是三焦？
百度一下你会知道，三焦是中医的说法。有名无形。因为在西医解剖学里是不存在的。
但可以很明确的告诉你，三焦要是不平衡了，一定会有问题的，具体情况要看失衡的程度。
三焦分为：上焦，中焦，下焦。
上焦：两乳中间以上到头顶。上焦不平衡，会出现——头疼头晕睡眠不好，咽喉肿痛等。
中焦：两乳中间至肚脐中间。 中焦不平衡，会出现——胸闷恶心憋气，胃部涨痛，肝郁等。
下焦：肚脐中间至脚底。 下焦不平衡，会出现——肠胃不适，腹泻腹痛等等。
讲到这里，大家对走心茶有一个初步了解吗？走心茶就是调理身体，让人体保持健康微循环的一个健康饮品。走心茶以普洱为主，富含茶的属性，可以当水饮用。
水
以下的19个信号暗示你的身体该补水了！身边常备走心茶，健康快乐最无瑕↓↓↓
1.口腔干燥，舌头肿胀。
身体缺水的第一信号是口渴，脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以要及时喝水。
2.小便深黄色。
随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。
3.便秘。
摄取食物后，食物中的营养素被人体吸收，剩下的残渣被慢慢压缩后，移动到大肠。如果体内水分不足，大便在通过小肠和大肠时，会变得又硬又圆。而且缺少润滑剂，其移动速度将变得缓慢，这样就出现了便秘。
身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。
脱水会降低皮肤弹性，医生常常通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性，判断病人是否脱水。
5.心悸。
心脏与身体其他肌肉一样，脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。
6.没有眼泪。
纵然大声哭喊也没有一滴眼泪，那么身体肯定缺水。
7.疲惫。
长期缺水容易导致血流量和血压下降，血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气，肌肉和神经功能就会削弱，因而更容产生疲劳感。
水在调节体温方面发挥着关键作用。一旦感觉过热，身体就会通过出汗降低体温。而身体一旦脱水，就会停止出汗并出现身体过热现象。
9.肌肉痉挛。
长期缺水会造成身体电解质失调，导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。
10.头晕目眩。
除了血流量和血压下降之外，脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时，突然头昏眼花。
人体血液的94%由水分组成。水分不足会使血压下降，血压下降会减少进入大脑的血液量，造成某种脑缺血症状。大脑缺水时，人就会像缺氧一样感到眩晕。
11.出现烦躁、焦虑和忧郁等不良情绪
心烦或焦虑、忧郁等情绪是大脑前额叶告诉我们自己的活动区域内水分不足的信号。
当体内缺水时，由于不能生产出充足的尿液，身体只能挪用部分核心物质作为抗氧化物质来处理代谢过程中产生的毒性垃圾。它们被用作中和肝脏毒性垃圾的抗氧化物质。
如果你无端感到烦躁或忧郁，请慢慢喝两三杯水。这样很快就能沉下心来，并恢复平时的心态。
清除体内毒素是皮肤的功能之一。皮肤就像筛孔很细的筛子，当水分通过这些筛孔蒸发时，体内废弃物会随着水分一同排出体外。废弃物散发出令人不快的气味，水分不足将提高其浓度，使体臭加剧。
当肝脏和肾脏等排毒器官或排泄器官超负荷工作时，皮肤需要更努力地排出毒素，结果将导致皮肤出疹。
13.不能熟睡
口渴会使人经常从睡梦中醒来，而且缺水还会让人感到燥热，无法熟睡。由于不能获得深睡眠，睡觉时会持续做梦或做噩梦，身体也会隐隐酸痛。即使在睡觉中，我们的身体也在持续消耗水分。如果睡足了8个小时，通过呼吸就会失去大量水分，而且睡觉时也会流汗，加剧体内脱水。
因此，白天应补充足够的水分，睡觉前也要饮用约1/4杯水。但是如果饮水过量，反而会频繁半夜起床小便，所以饮水量应以没有渴感为宜。
14.频繁眨眼
频繁眨眼的现象表示泪液分泌不足导致了眼球干燥。通常，干眼症患者会频繁眨眼，而且有时候眼睛会不自觉地闭上，眼部有刺痛感，随后流下眼泪。这是身体为了防止眼球水分蒸发而强制执行的保护机制。
如果揉眼也不能使眼球湿润，喝水可以让眼部的灼烧感和疼痛很快消失。使用人工泪液或经常洗脸、往眼中滴水等手段也有助于缓解症状。
大脑的85%由水分组成，大脑一直沉浸在咸味的脑脊髓液中，所以对极细微的缺水也极度敏感。当干燥的身体持续脱水或体温上升时，大脑即使牺牲其他组织也会优先保证脑血管的血液量。
脸部分布着很多的神经末梢，当水分供应不足时，大脑会以一定的比例膨胀脑血管，因此脸会变红。
16.关节紧绷
关节是吸收骨骼间冲击力，起到缓冲作用的重要器官。所有的关节表面都覆盖着软骨，而关节囊中的缓冲液又包绕着软骨和关节。关节囊里的滑液起到减少软骨间摩擦的润滑油似的作用。当身体脱水时，关节囊的滑液将会减少，无法正常吸收关节间的冲击。
大家都知道，如果没有润滑油，汽车发动机就不能正常工作。关节也是如此，如果关节囊收缩变小，关节将无法获得充足的水分和血液，软骨也会变得干燥，易碎易裂，不能缓冲摩擦和冲击。
如果关节经常疼痛，说明该疼痛部位正在缺水，不能清理掉蓄积在关节部位的酸性或毒性物质。
身体缺水，会导致便秘，还会降低身体激素能力。
慢性便秘可在腹内引起循环障碍，蓄积腹腔内脂肪，而腹腔内脂肪过剩将进一步导致排泄困难，由此形成循环不畅和腹腔内脂肪增加的恶性循环。
而体内干燥导致的激素分泌不足容易使人变胖，尤其是生长激素和雌性激素的减少将增加腰部赘肉。缺乏生长激素将减少肌肉量并增加腹部脂肪，而减少的肌肉量会降低基础代谢量，使人陷入肥胖的恶性循环。
18.头痛头沉
脑细胞在运行过程中产生新陈代谢的毒性废弃物，但脑细胞本身却不能忍受这些酸性物质，因此会及时把废弃物清理干净。
这也是大脑拥有水分配给优先权的原因。当水分不足时，大脑为了清理废弃物，下达指令给自己输送更多的血液。头沉就是这种信号。如果增加的脑血流量无法满足脑细胞的水分需求，甚至会出现偏头痛。
19.记忆力降低
如果血液中的水分不足，导致脑细胞缺水，大脑将无法获得所需的氧气和营养，脑细胞功能就会下降。如果脑细胞得不到充足的水分，其恢复能力和信息传递能力将会下降，记忆力自然也会降低。
比这个更严重的是，血液循环障碍将导致水分供应不畅，脑细胞在不知不觉中逐渐受到损害。健忘症也因此产生。
在最后我会给大家一个喝走心茶时间附表【走心茶与水同步同补】，也可以自由搭配时间，有刻意保健的朋友刻意按时间喝。
每天八杯走心茶，喝出健康
每天八杯，您坚持了吗？
第一杯走心茶：6:30（排毒又养颜）。
口气清新、肠道顺畅
第二杯走心茶：8:30（体贴又健康）。
提高胃动力、助于营养吸收
第三杯走心茶：11:00（解乏又放松）。
调节身体所需，增加正能量
第四杯走心茶：12:50（减负又减肥）。
助消化、让胃减压
第五杯走心茶：15:00（提神又醒脑）。
补充水分、平衡消化系统
第六杯走心茶：17:30（消化又吸收）。
增加胃消化动力、营养均衡
第七杯走心茶：20:30（消化增进血液循环）。
保持身体平衡。
第八杯走心茶：22:00（解毒，排泄 ）
新陈代谢、助于睡眠
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