你真以为你的熬夜是因为努力？

如果此刻你也正在熬夜，备受煎熬，想做点什么实质性的事情来，那么点进来看看吧...

去年年初我就想写点书评，然后每天都在想着写哪一本书的好呢？每天早上起来的时候发现读过的是还不算少的，所以写要写有吸引力的书比较好。

到下班后回家，早上的想法又在我耳边回响，努力写几本书评吧，就这样，我就一直想着，一直持续下来，却迟迟没有动笔。

于是我熬夜，才勉强把书评构思写了下来，一看还不是自己最喜欢的状态，但又不知道怎么去修改，书评文档在电脑屏幕上挂着，直到屏幕黑了下去。

我一直在想着怎么修改，怎么写得更好，怎样去充实内容才好，再看一遍吧，太晚了，就这样一直想着，一看时间已经是凌晨一点了。

持续了好几个星期，我觉得我好努力呀，你看我每天都熬夜到凌晨了。结果我生病了，嘻嘻先生带我到医院，当我看到年龄比我大一倍的医生脸色红润地给病人看病，而我一脸苍白，毫无血色，心情顿时dow到了极点。

嘻嘻先生在一旁，看着病怏怏的我，忍不住又多说了几句：你看你，每天只知道熬夜，结果都把自己熬成了什么样了。再说熬夜也不代表着你多努力，你只是看起来坐在电脑面前，写了点书评，可是没有实质上的效率。

一下子我竟然不知道怎么回答，想想那几个星期，我的熬夜看上去是我在努力做什么事情，但其实书评也没有写出来，一个晚上四五个小时坐在电脑面前“思考”，本身就是一种假象，而却在这种假象里自我感动，觉得自己特么的不容易。

明明就是自己做事情没有效率，还把要假装自己很努力，人最怕的就是你的努力，到最后只感动了自己。原来我只是在表演努力而已。

我发现自己每次写书评都没有真的动笔去写，有时候晚上七点就开始坐在电脑面前，一打开电脑跳出来的网页是重要的东西，我点进去看一下。朋友聊天框在闪动，我要跟她聊一下。

对了，我的杯子挺可爱的呀，我看一下，然后翻几页书。我发现我的手机挺好玩的，逛逛朋友圈，我的桌子、我的头发、跟写作无关的一切，都能吸引我的注意，去玩玩再说，结果等到了十一点才把书评的提纲写完。

本来是可以轻松完成的任务。但我非要拖到最后的一刻才真的写完，中间的那么时间我都只是低效，都是无所事事的。

这样的我，还有很多很多，我知道这个“我”其实代表着更多的我们，我们很多时候做一件事情，本可以短时间内完成了，非要把它拖延下去，迟迟没有行动。

这样的我们跟自己花了时间去思考，跟工作时睡觉，考核前不吃不睡的人没有两样，而即便是如此不堪的我们，也在希冀着得到“你太努力啦，休息一下吧”之类的嘉奖与安慰，真是太燥的慌了。那一次一病就是大半个月，每天我就在电脑里将自己的心情身边的事情梳理成一篇篇千字文，然后发在自己的空间里，没想到这样的文字在自己的空间里还挺受欢迎的。

然后一直坚持了大半年，可是我很少熬夜，却能写出这么多的文字，直到现在每天坚持写公众号，更文推送，我都很少熬夜，缺写出了更多的文字，做了更多的事情。原因何在？

我发现在这坚持的一年多的时间里，我学会了写东西前先关掉自己的聊天工具，先把自己的水杯都置于比较远的地方。

我学会了在自己的包里放上一本书，利用碎片化时间去阅读，我能够一周在上下班的地铁上就能够看完一本书。

我还在自己的包里装了自己备忘录，每天想到了什么就把它记下来，这些时间都是在我排队吃饭的碎片化时间拿来用的，我碎片化的时间利用好，然后把晚上整块的时间还给了睡眠。

在我的日记本永远是一天分两次写的，一次是早上起来的时候写，把自己今天最重要的三四件事情写下来，晚上睡觉前再把自己完成的情况打上勾，做上标注，然后才开始写日记。

我发现当我这样做的时候，已经不会再对身边的人说起，我喜欢熬夜，是因为自己熬夜的效率高，我很努力呢，每天深夜都还在做自己的事情。

我开始渐渐的明白那些所谓的熬夜，其实大部分都跟你的努力没有关系，那只是我们做一件事情，完成一项任务的低效而已。

当然现在的还是会有熬夜的时刻，但已经很少了。

为什么我还会有少量的熬夜，因为我还热爱着写作这件事情，热爱着我的工作，遇到真的要完成的任务比较多。

如果那些熬夜还没有到热爱的程度，你是不是应该捡视下自己的效率，如果效率没有问题那么是否考虑换一份工作呢，或换一种兴趣，因为你的自由和健康，比什么都重要。

毕竟睡眠对一个女孩子太重要，一个人只有睡眠好了，才能保持高的效率，做什么事情才更有干劲。



猫言猫语：

1

之所以决定将这个经历呈现出来，是因为我有个姑娘跟我说她每天熬夜很晚，然后导致白天没有精力去完成工作。

我知道对于很多熬夜的人来说，第二天也并非就无精打采，但是熬夜的节凑真的很严重，严重到可以威胁到我们的身体。

2

我准备每天在这里节选三个问题来回答，如果比较代表性的问题都会在猫姐今后的文末呈现出来哦。

在这里特别感谢一位读者  舍得，每一篇我都能看见她评论的身影，我想说拥有你们，真好。

3

就酱紫啦，推送晚了。

但也要记得看哦。

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