产后恢复/产后妈妈越来越美的秘诀

产后恢复【康乐妍】/女性在怀孕期间由于激素的变化，皮肤会出现各种问题，...

产后恢复【康乐妍】/

女性在怀孕期间由于激素的变化，皮肤会出现各种问题，皱纹、黑眼圈、脱发等统统找上门，让产后妈妈很苦恼。下面为产后妈妈介绍产后越来越美的秘诀。

1、快速消除黑眼圈

产后妈妈因为要喂宝宝，所以没有规律的作息时间，很容易出现黑眼圈。此时可以在起床后洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可快速消除黑眼圈。原理在于促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红润。

2、常吃山药有益肌肤

山药有促进新妈妈产后内分泌荷尔蒙的合成作用。

3、柠檬浴使皮肤更白皙

秋季柠檬正值生产期时，价格不贵，新妈妈不妨常选购，平日将它切半挤成汁，再加冷开水和加些糖饮用！但挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室的水中，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！

4、鱼肉紧致肌肤术

新妈妈要想拥有年轻，紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。

5、简单治疗青春痘

有青春痘困扰吗？到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平，体重也减轻呢！

以上是为各位产后妈妈准备的变漂亮的秘方，仅供参考。除了以上所介绍的方法，产后饮食也是关键，产后妈妈的饮食营养丰富，自然面色红润有光泽。