几个你不知道的小秘密，女生赶紧GET！

夏天快到了！一个满街都是露胳膊露腿的季节就要到了！你还在为自己的肤色暗沉而烦恼？健康而白皙的肌肤可以让你脱颖...

专家表示，汽车挡风玻璃和车窗可阻挡阳光紫外线UVB，但是无法阻止有害的紫外线光UVA，长此以往会增加皮肤衰老和皮肤癌的危险，每天开车上下班的人可能会发现，侧脸、脖子和手臂晒伤更严重。研究发现，老人减少久坐时间，可显著改善老人皮肤构成，使皮肤年轻10年以上，研究人员表示，每周锻炼两次，每次30分钟，不仅让皮肤看起来更年轻，还能起到逆转皮肤老化的功效。

研究发现，肉类和奶制品摄入量多的参试者发生皮肤晒伤最严重。而吃蔬菜、橄榄油、豆类和鱼肉最多的参试者皮肤损伤最少。数据显示，高糖食物会使皮肤老得更快。任何重复的面部动作都会导致皱纹。经常使用吸管和饮料会增加唇部皱纹。

专家表示，出门不带太阳眼镜，除了晒伤眼部皮肤之外，总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。睡觉总爱左侧卧或右侧卧，更容易导致面部一侧皱纹增加。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。仰卧时可在膝盖下面垫一个枕头，睡觉更放松。洗脸过频或不及时使用保湿霜，容易导致皮肤细胞变干，肤色暗淡，皱纹增多。皮肤科专家建议，用温水洗脸，洗脸后应及时涂抹保湿霜。

经常狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。

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