精精确确数胎动，我能行

健康宝贝起点、聪明孕妈选择中牟妇幼孕妇学校欢迎您不知道各位妈咪们是否还记得第一次感受到胎动时的心情，是不是觉...

胎动是指胎宝宝在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎宝宝在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。怀孕满4个月后，可明显感到胎宝宝的活动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎宝宝的安危。胎动与胎宝宝的健康息息相关，准妈咪在观察胎动频率的时候要注意，以下情况，胎动会比较频繁。夜晚睡觉前

胎宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，准妈咪通常在这个时间能静下心来感受胎宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

吃饭以后

吃饭以后，准妈咪体内血糖含量增加，胎宝宝也"吃饱喝足"有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

洗澡的时候

可能是因为在洗澡时准妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给胎宝宝，TA就比较有精神。

对着肚子说话的时候

准妈咪们都表示在和胎宝宝交流的时候，胎宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

听音乐的时候

受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

计数方法是：每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎宝宝情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数之和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎宝宝情况良好，少于20次，说明胎宝宝异常，如果胎动少于10次，则提示胎宝宝宫内缺氧。

数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算作一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎宝宝长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，准妈咪自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。各位准妈您知道么？掌握正确数胎动的方法能够救宝宝一命，这可不是夸大其词。准妈咪是胎宝宝的第一监护人，承担着监护胎宝宝安危的责任，应每日坚持数胎动，做好胎宝宝健康的监测工作，也好及时发现问题，及早救治。

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