美美哒孕妈咪炼成记！

母亲是这世间最伟大无私的称呼，为了孕育生命所承受着来自身体与精神的多重压力。在当一位伟大的女性荣升为一名准妈...





母亲是这世间最伟大无私的称呼，为了孕育生命所承受着来自身体与精神的多重压力。在当一位伟大的女性荣升为一名准妈妈时，内心的喜悦那是不言而喻，可是也会随之遇到很多方面的困惑。例如皮肤变差，所以民间会有“一孕傻三年，一孕老十年”的说法。为了避免这类问题的发生，今天小编就与广大晋升为准妈咪的你们分享一些小诀窍来更好的呵护自己的皮肤。



在生命旅程中怀孕是迎接新生命的开始，也是一个女人一些身体变化的转折点，不注意保养和呵护，很容易留下历史性问题。虽然我们孕期在护肤品等方面有很多禁忌，但是这并不是我们“邋遢”的理由，护肤从细节做起，从日常生活做起，孕期不用护肤品，依然能够做美美哒孕妈咪。



对于每一个孕期的准妈妈而言护肤更是必不可少的。即便孕期不能化妆也需要给自己的肌肤进行清洁。早晚各洗一次脸，使用温和的洗面奶，尤其是T字形容易出油的区域更要仔细清洗，洗干净后均匀涂抹上必要的护肤品。在夏天时候容易出汗，洗脸的次数也应该相应增加。



然后准妈妈孕期需要做的还有就是每天坚持对脸部进行按摩，这是保养皮肤非常有效的方法。先使用洁面膏或洗面奶在脸上打圈清洗，用清水冲掉泡沫和污垢，擦干脸上水分;然后在脸上均匀地涂抹按摩膏，用双手的中指和无名指从脸的中部向外侧按摩，完毕之后，清洗掉残留在脸上的按摩膏，再用干净的毛巾将脸擦干。其实坚持每天都按摩一次，对皮肤是十分有益的。在顺利生下胎儿之后，脸上会容光焕发，又恢复到之前的健康肌肤。



再一个需要准妈妈们注意的是孕期护肤步骤就是补水。妈妈们最好还是借助适合孕妈咪使用的护肤品来补水、锁水。每次洗完脸之后，多拍几层天然爽肤水，让皮肤完全吸收，如此重复几下。让肌肤喝饱水后，再涂一层保湿乳液锁水就OK了。



然后孕妈妈还需要多做一些运动，除了散步等还可以经常擦搓脸和手。这种方法可以促进双手和面部的血液循环，降低皮肤敏感性，增强皮肤的抵抗力。闲暇时，可以将两只手互相擦搓，主要是双手的手心，摩擦20～30次，以手心发热为标准，然后再用双手的手心放在脸颊两侧，上下摩擦，使用的力量不要太大，否则容易挫伤面部皮肤，力度以脸颊不会感到疼痛为准，上下搓擦大约50次。擦搓时，手指的功能也要充分调动起来，手心摩擦脸颊的同时，手指带过眼窝、鼻翼、耳朵根部等，使整个面部都被擦过。



最后一点要提的就是睡眠问题，对于孕妈想要皮肤看起来更年轻，睡眠质量一定要提高上去。睡眠时间一定要保证住，每天坚持不少于8小时的睡觉时间，中午也最好能保证1个小时左右的午休时间。

总之伟大的孕妈咪们辛苦了，做到这些会让你做美美哒孕妈咪哦，即便不化妆依然可以带着宝宝一起美！

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