把你的健身房搬到办公室来吧！
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把健身房搬到办公室的三个好处
有没有感到在办公桌前靠着椅子反复做同一个动作打字并不能像在健身房运动那样吸引人呢？
大量证据表明，包括莱斯特大学和拉夫堡大学的科学家也证实久坐对身体不好。我们需要四处活动活动做做运动，不仅让血液循环开来，而且让我们身体关节、骨骼和肌肉强健起来。做运动也有助于降低患类似糖尿病和心脏病的风险几率。
由于这个原因还有其他因素，越来越多的商务办公室设计已经把健身房考虑其中。并且这样做，除了员工变苗条健康了，大家也感受到了其他一系列的好处。
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好处一：提高了工作效率：我们都知道运动能激励我们。运动能成功地向大脑发出安多芬，使我们对自我以及周边的环境感觉良好。这一点对于工作的整个过程尤为重要。这将有助于缓解工作压力 。
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好处一：提高了工作效率：我们都知道运动能激励我们。运动能成功地向大脑发出安多芬，使我们对自我以及周边的环境感觉良好。这一点对于工作的整个过程尤为重要。这将有助于缓解工作压力 。
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好处二：提升士气：在办公室中设置健身房对提升公司士气非常重要，不仅因为运动后产生的安多芬有巨大的潜能，能提升员工工作效率活跃办公室气氛，而且还有其他原因。许多员工或多或少下班后都会去健身房，但是由于交通不便，时间问题还有费用高都无法实现，因此在办公室设置健身房意义重大。在办公室设置健身房不仅有益于员工，反过来还可以使您更容易找到与您志同道合的员工，并且可以留住您现有的员工。
在办公场所，人们能很容易的找到搭档去健身房。这将营造一种更亲密友好的工作环境，并使您的员工有呼吸放松的空间。
好处三：
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