136年来最热的一年？你怎么度过？
据联合国介绍，世界气象组织称，全球气温连续14个月创下了新高，所以这将意味着2016年很有可能...
据联合国介绍，世界气象组织称，全球气温连续14个月创下了新高，所以这将意味着2016年很有可能成为136年以来最热的年份！那么这么热的一年你是怎么度过的呢？接下来我们就先来看看各地的人民是怎么避暑的～
我是不会出来的！！！
我差不多是条废狗了？
摆好如意乾坤阵法果然好多了！
看我看我！我最爱吃西瓜了～
三缺一啊～
多吃消暑食物
食物不仅能补充身体的能量也能够给身体带来凉快消暑的感受，例如可以多吃一些苦瓜，绿豆汤，西瓜，番茄，黄瓜等。
穿着淡色衣服
大家都知道深色衣服较为吸热，炎热的夏天如果穿上一件淡色的衣服也会让自己感受到一丝凉爽。少吃多餐
大家都知道吃的多了，能量就产生的多了，导致热量也增加，会让人觉得更热，所以，可以尽量的少吃一点，多吃几餐。游泳解暑
游泳不仅是一项健身的好运动，更是一个解暑的好方法，夏天的你如果觉得酷热难当，便可约上三五好友，一起去泳池降降温吧！注意防晒
皮肤直接接触紫外线会让身体更加觉得炎热，所以我们可以做好一些防晒措施，既可以避免晒黑，又可以降温解暑。我们可以选择打伞，防晒衣，防晒霜等多种防晒方法。当然，炎热的夏天也不要因为避暑而着凉哦，睡觉时还是需要盖上一床舒适的轻薄透气的夏凉被。这样既舒适凉快，又能保护好自己的身体，岂不一举两得～
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