【今生宝贝育儿】宝宝喜欢撞头敲头是病吗？杜绝“自虐”的原因和方法是这样……

有妈妈留言说，宝宝最近睡觉前总喜欢用小手敲自己小脑袋，有时干脆直接用头去撞墙，嘭嘭的声音听得好心疼。宝宝为什...

首先宝宝这种行为并不是"自虐"，妈妈需要先观察宝宝具体表现弄清原由再正确处理。

宝宝爱敲头的原因

1、身体异常

宝宝在做这个动作时，首先观察宝宝的情绪，表情是开心还是痛苦的？又或者只是玩耍而已？如果宝宝表情是不舒服甚至是痛苦的，妈妈就应该检查宝宝耳朵是否有炎症？头部是否有外伤或淤痕？

当宝宝身体有不适，但又还不会通过语言来表达，就只有通过对应的行为来缓解。如发现宝宝头部某些部位有异常应及时送医诊断治疗。

2、模仿他人

排除掉上面的身体异常后。如果宝宝在做这个动作时情绪正常，甚至还开心地笑，那么妈妈就可以放心，宝宝只是在玩耍而已。随着宝宝学到的本领越来越多，表达自己方式也会多种多样。这也许只是宝宝开心时模仿平时看到他人的一个动作而已。

3、这是宝宝自我安慰的一种方式

由于宝宝还小，不会用语言表达自己的情感需求。当情感得不到满足时，有可能采取其他一些方式进行自我安慰和调整。宝宝的自我安慰行为有非常多种类，月龄不同，表现形式也不同，简单举例：

宝宝最初的自我安慰动作最有代表性的就是吸吮了，吸吮自己的手指、吸吮安慰奶嘴等；

大概在6个月开始，部分宝宝会出现有节奏地敲打自己、撞头或摇头、有节奏地摇摆身体等行为。

2岁以后的宝宝喜欢摸着或抱着一件东西入睡，如一个枕头或玩偶。

宝宝成长过程中表现出的这种自我安慰的行为，其实标志着宝宝自主性的开始，对于宝宝的情绪具有自我调节的能力。

这种自我安慰有各种表现形式（其他还有各种动作如要揪着耳朵才能入睡，抚弄自己的"小鸡鸡"或外阴，使劲交叉摩擦双腿等等），一般发生在宝宝感到不安时、玩耍过后的休息时间和睡觉之前。

喝止反而会强化宝宝的这一行为

宝宝持续碰撞或敲打自己的小脑袋，总的看来是弊大于利的，虽然通过这样的方式得到了情绪的释放，但却有可能伤害到身体。

有的家长看到宝宝撞头或敲头时，第一反应就是惊慌喝声制止，但这种想要强迫宝宝改正的方式，其实并不能起到很好的效果，反而可能还会强化宝宝的行为。

我们之前分享的许多文章都说过，对于宝宝早期表现出很多大人觉得无法理解甚至被认为是"不好"的行为，其实对于宝宝来说是无意识的，而且宝宝也还未能理解哪些是对的哪些是不好的。所以，爸妈首先要做的是忽略宝宝的这种行为，然后再通过其他方式来转移或改善。

用这些方法帮助宝宝改善

1、消除不安全因素

爸妈看到宝宝的这种成人眼中所谓的"异常行为"时，首先不要恐慌，也不要生气。妈妈确认宝宝身体无恙后，应积极检查并采取一些措施来减少可能对宝宝造成的伤害：如把宝宝的床挪动离开墙面、如不能挪动就应消除床及墙面和周围的不安全因素如突出的螺丝钉等。然后用下面的方法引导和改善。

2、缓解因变化带来的压力

先分析宝宝的生活是否发生了一些变化，譬如妈妈要开始去上班所以白天宝宝要面临与妈妈的分离、新来了陌生的照看人员、断奶、换了新的生活环境等等都有可能让宝宝觉得不安。

所以妈妈和照看者应试着缓解宝宝因此带来的压力，在情感上给予宝宝充足的关爱和呵护，当宝宝感受到时，自然就可以恢复放松。

3、提供可敲打的玩具

提供给宝宝一些可以释放不安情绪的敲打玩具，譬如玩具鼓、手敲木琴等；还可以利用生活用品和宝宝玩耍，例如敲打枕头，怕打玩具球等。

4、户外活动多玩有节奏的游戏

白天，妈妈或看护人要保证宝宝的户外活动时间，让宝宝充分运动。户外活动时最好多让宝宝参加有节奏的活动，如骑木马、荡秋千、玩跷跷板、玩拍手游戏等。

5、利用好音乐

白天玩耍时，妈妈可以主动播放一些节奏鲜明、振奋人心的音乐，鼓励带领宝宝跟随音乐一起有节奏地摇摆身体、拍手、跺脚、跳舞等。

当然，在夜晚快睡觉时，妈妈就需要试着放些柔和、舒缓的音乐，甚至还可以抱着宝宝随着音乐轻轻摇晃，也可在轻柔的音乐背景下给宝宝讲睡前故事等。

6、不要让宝宝睡得太早

如果还未到睡觉的点，就让宝宝上床，宝宝会有多余的时间和精力，就难免会发生自我安慰的行为。所以，最好等宝宝困了才让他睡。当然也不能让孩子过度疲倦，否则孩子会因烦躁也有可能产生敲头或撞头的行为。妈妈学会观察并抓住宝宝入睡的时机很重要。

7、建立睡前程序

宝宝自我安慰行为的高峰期一般在晚上，宝宝在忙碌一天后会用这样的方式来放松。建立睡前程序有助于宝宝更加有规律的睡眠，可转移注意力让宝宝获得不一样的放松放方式，在晚上宝宝要睡觉前，做一些固定的事情如睡前喝奶、洗澡、刷牙、洗脸、换睡衣、睡前故事、跟爸爸妈妈亲亲说晚安、播放令人放松可促进睡眠的音乐等。

美国费城儿童医院睡眠障碍中心副主任朱迪•明德尔说："如果你的宝宝在睡觉前明确知道自己接下来要做的是什么，他会更放松。宝宝越放松，就越容易上床快速入睡。"

越早帮宝宝建立睡前程序，越有利于孩子的成长！而且妈妈要尽可能在日常生活中坚持宝宝的睡前程序，即使妈妈不在家、即使外出游玩，也尽力如此，这样即使宝宝就算面临不熟悉的环境也能很快平静下来。当宝宝情绪放松时，就可减少自我安慰行为的发生。

小结

在父母不干涉的情况下，大多数宝宝这种自我安慰行为会在3岁时消失。

如果到时这些行为没有消失，甚至伤害到了自己、又或是孩子会长期独自情绪低落不开心、不愿和别人说话、不愿与人与人沟通、不愿被他人拥抱、不愿与人接触时，应该尽快咨询医生并检查，是否为疾病所致。（譬如自闭症：不自觉的敲头是自闭症的早期表现，部分自闭症儿童在逐渐长大后会表现出不喜欢与照看者有身体接触，某些适龄该有的行动和语言能力会开始变得滞后，变得越来越孤僻。）

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