极致养生向天果

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向天果（学名Fructus Swietenia Macrophylla),是属于楝科植物，盛产於南太平洋最洁净，受污染最少的所罗门群岛与斐济岛，因其果实向天生长而得名。树高约30公尺至40公尺，须经15年生长才能结果收成；属坚木类，叶对生，由开花到果实成熟过程漫长，约为9至12个月，但果实产量少，果实外形奇特，成直立圆锥形，底宽头尖向上，故有此名。向天果果仁味苦，涩，果实灰褐色，外壳有五纵裂条纹，果长约15公分，成熟时即干裂并将种子抛离，种子有薄膜，能随气流分散各处。

向天果其种子主治：糖尿病、高血压。用法：干种子9克煎服。《马来西亚草药目录》中记载：向天果树皮味苦涩、性凉可解热、收敛、种仁强壮。用法：糖尿病、体虚者，用鲜种子6—19克(敢_}并26克),水煎服，或研粉入胶囊服。向天果常见于南太平洋盛，产于所罗门群岛，有少量产于其他热带地区。医药植物学家研究发现。产于所罗门群岛的向天果,其营养成分远远高出其他地区，而且这里环境洁净，不受污染，因此，所罗门群岛成为采摘向天果的首选之地。只可惜，这里的向天果每年的产量极少，而且运输相当困难，成本过高，使得能流入市场的就更加稀少了。

向天果被誉为”植物之后”，其保健效益在所罗门群岛早已世代相传，当地所罗门群岛居民服用向天果的历史已逾千年，用于治疗糖尿病、高血压、过敏性疾病、内分泌失调等。据统计，当地人的糖尿病、高血压的发病率远低于世界其他地区，这与其长期食用向天果密切相关。可惜由于缺乏现代科学的科研与提炼，多年来向天果实所蕴含的价值未被全部开发及广泛利用。

20世纪末，凯尔国际联合马来亚医学院大学教授Dr. Mustafa Ali Mohd.和驻沙地阿拉伯药剂系博士Dr. Ossama Arafat对向天果进行深入科研实验研究；研究结果显示，向天果富含以下三大活性成分，拥有高效地改善高血压和血糖水平的功能。
向天果

活性成分

皂角苷：

- 降低血糖改善症状；

- 降低胆固醇，降血脂抑制肥胖；（皂解苷可抑制胆固醇在肠道的吸收，能降低血浆胆固醇，改善脂质代谢，并可预防因高脂肪膳食所造成的高血脂症。）

- 降低血小板凝聚，避免形成血栓；（能调节机体的溶血系统，抑制血小板聚集，改善血凝，减少血栓形成，增加心脑血流量，提高机体抗缺氧功能。）

- 改善血凝状况避免心肌梗塞；

- 增强抗病力及增进体力；（增加白血球数量加吞噬细胞的吞噬能力。）

- 提高免疫功能；

- 抗癌抑制肿瘤。

黄酮类：

- 有效促进血液循环

- 预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症；

- 能降低脂肪在血管壁上的累积；

- 能改善或降低血中胆固醇含量；

- 能促使体内防止各组织发炎的自然抗体生成；
向天果

- 能阻挠动脉硬化的形成；

- 能清除体内过多的自由基；

- 具有防止体内氧化作用的功能。

异黄酮：

- 天然植物雌激素

- 调理女性生理时钟

- 舒缓更年期症状

- 预防骨骼疏松症

此外，向天果内还含有多种天然蛋白质、维生素A、B1、B3、B6、D、E及叶酸、铁、钾等人体必要营养成份；

当然，以上三种活性成份个别都能在不同的药用植物中获取，例如：皂角苷可以在久负盛名的人参中找到，而黄酮化合物也可以从国际知名的银杏中获取。不过，在同一植物中同时获取这两种成份，且在量的比例合适者的例子却不多见。

这三种活性成份在保健上的应用范围已相当广阔，向来备受医学家们的重视，如今发现竟同在一植物体内善巧配搭，功效必有另番境界。再配合向天果中原有的其他营养成份，更能发挥改善血液循环、清血、调补及提升免疫力等作用。

重要功用

调节血糖

向天果不仅有直接降血糖作用，而且可以代替降糖药物，在血糖维持正常且稳定的情况下，便可以停止服用降糖药物，只需吃向天果就能稳固血糖，它没有副作用，能预防或减少并发症。向天果本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。

向天果降血糖的原理是它能调整身体代谢功能，使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用，这样就可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，以分解血糖。
向天果

调节血压

向天果用于治疗高血压，能降低和平稳血压，预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症；同时增进血液循环和防止血管阻塞，能够帮助预防心脏病和中风。向天果对糖尿病人和高血压病人有非常大的帮助，长期服用向天果不仅能降血糖血压、平稳血糖血压，还不会出现副作用，起到防治并发症的作用。

降低胆固醇

向天果可抑制胆固醇在肠道的吸收，能降低血浆胆固醇， 改善脂质代谢，并可预防因高脂肪膳食所造成的高血脂症，起到降低血脂和胆固醇的作用。
向天果

调节人体机能

向天果有助于调节人体各器官之间的内环境平衡，保障每个细胞的正常活动，促进微循环系统的血液流量，提高人体免疫能力，确保人体器官组织功能操作健全，能增进血液循环和防止血管阻塞，能够帮助预防心脏病和中风。对治疗糖尿病， 血压高、过敏性疾病、内分泌失调等有非常显著的功效；

向天果还具有养生作用，对于壮阳益精, 消除疲劳，增强体力,排毒，修复组织，提高受孕率，扶正固体，活化细胞，美艳养颜，预防老化,强胃健肺，解酒保肝，益血补脉,健睥止泻，清毒排毒，调节血糖,养心安神等神奇功效。

适用对象

糖尿病，高血压，高血脂，皮肤过敏，痢疾，心脏病，哮喘病，性无能，食欲不振，肝病，浓泡疙瘩，免疫力低下者，体内多病者，不孕，口臭症，高胆固醇症，便秘，神经痛，消化系统毛病，内分泌失调，肿瘤，也可作为消除暗疮，雀班，令皮肤光滑等。

服用方法

剥开向天果的外壳，用内果仁。果仁对半掰开，确认内芯为白色。将果仁掰碎，用水直接吞服（不建议咀嚼，其苦味太重）

向天果的功效与作用之祛斑

向天果有祛斑作用，能恢复皮肤中黑色素的表成和沉淀。向天果能淡化色斑，使面色细润有光泽。

向天果的功效与作用之美容

向天果的种皮可以泡脚，能达到消除疲劳和去死皮的功效。

对于高血压高血糖患者而言，吃向天果是很好的利用向天果的功效与作用的方法。那么向天果怎么吃呢？

向天果的吃法：在用餐后准备一杯温水，根据你的血糖情况而定，每次适量向天果，用温水送服。

详细服用向天果的步骤是：先剥开向天果的壳，吃里面带稍白色的小果仁，向天果的果仁味道较苦，服用时最好不要咬碎，直接用水吞下去就可以。

尽量不空腹食用向天果，饭后服用最佳向天果，病患者需戒口服食不健康食品。可直接把向天果果仁放进嘴里嚼碎后吞食（因为果仁其味苦，涩）所以服食前应先准备一杯蜜糖或柠檬果汁，再喝下。这样就能达到完美功效！向天果也可研粉放如胶囊食用。

来自南太平洋的向天果的功效与作用您见识到了吧，您可以尝试一下向天果哦！

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孟先生





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