中伏天，我只想伏着~~

三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏;夏至日的第四个庚日叫做中伏，也立秋后的第一个庚日则是末伏，随后...



三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏;夏至日的第四个庚日叫做中伏，也立秋后的第一个庚日则是末伏，随后季节变化开始进入秋季。

中伏（7月27日-8月15日）这20天时间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。那么我们应该怎么舒服又健康的度过这20天呢，就是



三伏天治疗一：适当汗蒸

所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。那么这个时候使用蒸汽房进行汗蒸可以驱除体内的湿气，因为蒸汽房具集合了中医熏蒸料想方法，适当汗蒸能够达到活血止痛，通络曲风，消除淤血，对风湿病，类风湿病有很好效果。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。三伏天治疗二：注意饮食

“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，生食瓜果要清洗、屑皮。无铅龙头是厨房的最佳选择，高强度陶瓷阀芯，纽珀节水型起泡器，让你在三伏天吃什么都放心！三伏天治疗三：泡热水澡

放下你手中的冰淇淋、饮料和食物，这些冰镇食物会促使寒气入侵不能排出。天气热，不少人会选择直接用凉水洗澡降温，其实这并不是正确的做法。伏天气温高，人体毛孔处于张开状态，代谢速度也较快，直接冲凉，会导致皮肤表面温度骤降，毛孔关闭，血管骤缩，体热无法散出。因此，伏天可以泡热水澡，水温在35℃~37℃为最佳，这样会把体内多少年深入骨随的寒气逼出来，加快人体血液循环。好了，说了这么多，小鲸也想去静静地伏着了~~~~

那么，祝您身体健康，愉快度夏

    关注 浪鲸卫浴新闻中心