各种肥胖的类型和成因

有些人怎么吃都不胖，有些人喝水都胖，难道是传说中的人品问题吗？今天为你揭开其中的原因[呲牙]中医说：肾...



有些人怎么吃都不胖，有些人喝水都胖，难道是传说中的人品问题吗？今天为你揭开其中的原因



中医说：肾是先天之本，脾胃是后天之本。你的身体好不好，脾胃起着决定性的作用。我们吃下去、喝下去的东西，都是先经过脾胃的运化，再传到其他器官。如果你脾胃虚弱，运化功能差，那么你喝下去、吃下去的东西，都没法运化，就容易堆积在体内无法排除，长期下来就堆积成脂肪，所以就发胖了。这就是现代医学讲的代谢功能弱

脾胃功能好的人，吃下去的东西，好的部分身体会自动吸收，坏的部分身体会自动排除，所以怎么吃都不胖。如果脾胃虚弱，连喝水都无法运化，在体内组织间液形成水滞留。现代医学管这叫水代谢障碍。这也就是很多人为什么连喝水都胖的原因

发胖其实可以看做是一种不健康的表现，所以，如果你健康了，自然就瘦了。很多人都把减肥想得太复杂了，胖也一种亚健康的病，如果你朝着健康的方向去努力，自然就瘦了，就是这样简单

金元时期的名医李东垣在他的《脾胃论》中早就清楚地提到了：“胃中元气盛，则能食而不伤，过时而不饥。脾胃俱旺，则能食而肥；脾胃俱虚，则不能食而瘦。或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也。又有善食而瘦者，胃伏火邪于气分，则能食，脾虚则肌肉削，即食亦也

1、“能吃且胖”型：这种胖很明显是吃出来的，是胖而不是肥，而且常见于年纪轻、正处于发育期、胃口特好的人。他们的胖是比较结实的，主因就是饮食过量。这个不能算病，只需要注意控制食欲、加强运动就可以进行缓解

2、“能吃且瘦”A型：你身边可能有这样的女孩子，特别能吃，而且特别喜欢吃肉，牛排一次能吃两客，但是，到了晚上一次腹泻光，所以她放开了吃也不会有长胖的风险。看似是多数人都羡慕不已的状态，却有她的烦恼所在。因为怎么吃都不胖的人，通俗地讲就是吸收功能不好，这就是脾气虚的问题。脾气虚不可能仅仅是因为身体不吸收，肯定还有不能代谢或者代谢能力减弱的问题。只不过前面提到的这个女孩年纪轻，代谢问题因为年轻、生命力旺盛而暂时不明显。到40岁以后，整体的代谢能力下降，脾气虚导致的代谢无能的问题就会加重，那个时候的她，很可能就成了一个大胖子

3、“能吃且瘦”B型：有点类似于糖尿病、甲状腺功能亢进症（简称“甲亢”），是虚性亢奋的结果，对此，中医归结为“胃火盛”。这种人不仅总是饿，还很容易渴，他们的瘦比起大吃牛排的女孩子来说，要明显地呈现出病态，人会显得很憔悴，皮肤也缺少水分，是需要马上治疗的

4、“少食而肥”型：这就是我们说的“喝凉水都长肉”的那种人。这种人除了“少食而肥”之外，还有一个特点就是肌肉无力。所谓“肥而四肢不举”，就是虽然胖，但多的是脂肪，所以运动起来仍旧无力，他们的脾虚和肥胖都是过劳所致。这种过劳主要是因为心力交瘁，是思虑过劳

中医五行中，火生土，而火对应的是心，土对应的是脾。心被消耗太过，自然无力生土，脾气随之虚弱。脾气虚、代谢能力弱，脂肪、代谢产物之类应该消耗出去的“脏东西”就要停在身体里，垣称其为“邪气盛”

这种停留在人体内的“脏东西”，中医叫“痰湿”，所以吃得少但也胖的人，一般体内都有痰湿，需要通过补脾祛除痰湿的办法来减肥

身材肥胖的人，特别是减肥总也不成功的人，有可能是痰湿所致，若要苗条健康，就要改善这种痰湿体质

什么是痰湿呢？痰湿又是怎么来的呢？正常情况下，食物和水进入人体后，都会经过脾胃的运化，变成津液等精微物质输布全身。如果食物和水不能被正常地运化吸收，就变成了中医上常说的“水湿”。当然，吃进体内的食物和水能否转化为人体所需的精微，关键在于脾胃的功能是否强健，因为脾胃是后天之本，并且“主运化水湿”。如果脾胃疲软，则水谷进入人体后不能转化成对人体有用的精微，而是转化为病理产物——水湿。中医认为，“湿聚为水，积水成饮，饮凝成痰”，水湿积聚过多就会变成饮，饮聚集久了，慢慢会变化成痰

“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”脾是产生痰的源头，因为脾之虚弱，水谷精微无法得到及时地运化，才滞留下来，凝结成痰。脾主升清，它要将精微物 质上输给肺，当脾虚生了痰之后，这些痰也会随着精微物质一起上输到肺中。当肺中的痰越积越多，我们就会感觉到，并且本能地通过咳嗽的方式将痰吐出来。但这不能从根本上解决问题。因为脾胃虚弱的话，痰会接二连三地产生，哪怕你一直在吐痰，终究也无法将所有的痰吐干净。打个比方，上游的水不干净，下游就没有干净的水喝

这些痰和还未来得及凝结成痰的水湿聚在一起，便是痰湿。痰湿在体内不规矩，它会随着气到处流窜。痰湿停留在肝脏，便会形成脂肪肝。滞留于腰间，就是将军肚、水桶腰。泛溢于肌肤、肌肉，肌肉中被水液充满，面部、四肢也会浮肿、臃肿。所以痰湿严重的人，往往看上去十分肥胖。此外，痰湿流窜还容易引起月经不调、白带增多、腰痛、头痛、颈椎病等，所以，中医上有一句话叫，“百病皆由痰作祟”

其实，人体内的水分，大约占到体重的65％，水液的代谢与肺、脾、肾三脏有密切的关系，当三脏功能异常时，水液在体内的代谢就会出现异常，轻则体重增加，重则出现浮肿。许多人长胖，并不是脂肪增加，而是水液内停所致，称为“水肿胖”

临床上有发现：“毒胖”的痰湿体质的朋友，大腿和腰身一般都比较粗，基本上就是脾胃虚寒的结果

用一般的补益脾胃的方法呢，又没有用处。用单纯的祛湿的方法，还是行不通。 想必群里有不少朋友试过了白扁豆花陈皮饮、薏米红豆汤之类的食疗方法。但结果总是不尽人意。

不要去怪罪现在的药材不好了，主要是我们现代人的体质变了。古方是针对古代人的体质来治病的。现代人的体质已经和古代人差别很大了。古代人的身体一年只经历一个春夏秋冬的轮回，而现代的我们的身体一天之内就要经历可能不止一次的春夏秋冬的轮回。大家同意吗？

在夏天，室外温度接近40度，正热得大汗淋漓，进到室内，却突然变成20度了，冻了个够呛！是不是这样？冬天正好相反，外面天寒地冻，室内又温暖如春

我们每天上下班，在忽冷忽热中穿梭往来，身体会发生什么变化呢？

大家知道，人是恒温动物，正常人体温度是37度。为了保证这样的恒温，人体有一套对付外界气温变化的应急手段。如果外界温度高于体温，人体会打开毛孔出汗、蒸发体内的水分散热。如果外界温度低于体温，人体又会发生一些化学反应放出热量来供热。

由于现代的人体在不同极端温度间穿梭切换太快，堆积在体内的毒素既不是单纯的热度造成的，也不是单纯的寒毒造成的，用形象一点的比喻来形容：现代人的身体是“千层饼”或“五花肉”。因此才有各种形式各异的疑难杂症，或者西医口里的各种某某综合症。

这样的体质，不是古代人的体质，因此指望用古方或者古代的方法解决问题简直是为难古人。大家说是不是啊？

分享的知识有点多哈，但是细细读来是非常有道理的，随便果呢又很好的排湿寒的功效，但是他是一颗小小的果子，需要给些时间，以及回忆一下我们之前怎样伤害自己的身体，导致我们吃随便果有效果快的，有效果慢的，所以大家不要着急，随便果是非常好的排毒食品，吃它绝对没错哦[憨笑]

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