两个人的圆桌丨正能量是如何炼成的

正能量的感召：读书和跑步，灵魂和身体，必须有一个在路上。...





这两天，彤妈在彤爸的感召下，终于下定决心要开始健身了！大家都知道跑步和读书是充满正能量的生活方式，听说过没？身体和灵魂一定要有一个在路上！我的灵魂已经在往路上赶了，虽然速度有点儿慢，但好歹空闲时间不只是捧着手机了，偶尔也会摸摸书（害羞脸，表砸我，我知道这要求有点儿太低了，俺会继续进步的~）。

对于身体，彤爸其实一直鼓动我去健身，我却一直在给自己找借口：每天挤地铁上下班+回家看孩子已经够累，觉还睡不够呢，哪还有时间和体力去健身？？我明显感觉到生孩子以后身体状态不如从前，总有种体内空空、四肢绵绵的赶脚。虽然精神像打了鸡血，可身体是诚实的，不时提醒我“她很累！”

我不得不反思：“身体这革命的本钱不能垮，要不灵魂就无家可归了不是？再说了，咱现在可是上有老下有小、支撑一个家的中流砥柱，必须得挺住。”最近，随着彤爸的健身效果开始显现（又一次大言不惭，其实他也才刚刚开始半个月……），可见疗效主要包括：睡眠质量好了、胃口好了、人看上去不那么疲倦了、精神状态更稳定了、皮肤状态居然也变好了......我承认，自己对这些改变眼馋了。主动要求加入健身行列（此处可见相比于言传，身教的作用明显大多了好吗？！彤爸从我怀孕前就苦口婆心劝我健身，我压根不睬。这回他自己刚开练半个月我就主动就范了）。说做咱就做，考察了公司周围的健身房，火速定下一家，开练吧。

这么正能量的举动怎能不和合伙人狗蛋娘沟（de）通（se）下，这一聊就没搂住，聊出了好多心里话，回头再看看，这些话不仅是说给对方听的，还想分享给更多的妈妈看。彤彤妈：我今天中午要去健身咯

狗蛋娘：哈哈加油加油，开了个好头就得坚持，一定要坚持下来

彤彤妈：嗯嗯，这是我自己想做的事情，是对自己好的，我会坚持。而且我还想坚持一段时间以后写写文章呢，记录下自己的变化，给大家传递点儿正能量

狗蛋娘：哈哈，那更得坚持了，我等着看文章，这个我喜欢

彤彤妈：我以前就是觉得：健身？开玩笑！我累都累死了，哪有那时间和体力去健身？其实时间就像乳沟，挤挤都会有，嘿嘿，你懂的~说到底还是一个自己排序的问题，更重视什么，就会为那件事挤出时间去做。

读书也是一样的道理啊，包括我自己都愿意张口就来：没时间看书。后来为了看书方便我买了本Kindle，上面会提示每本书的建议阅读时间，我一看，闹半天几个小时就能读完一本书啊，这么多人一年都读不了一本书，难道一年连几个小时都抽不出来吗？每天少刷半个小时朋友圈，一个星期就够读一本书的了。

彤彤妈：突然觉得当了妈以后精神上充满了能量，能激发出自己的潜能。也想给孩子树立个积极向上的榜样

狗蛋娘：对，这个我特别同意。当妈之后我整个人都变了，以前我真的动不动就抱怨，心情不好，现在完全没有。天天觉得充实呢，跟打了鸡血似的

彤彤妈：嗯嗯，现在真的比生孩子前累很多。但不觉得累，反而浑身充满力量

狗蛋娘：哈哈，对对，我们每天都给自己灌鸡汤。还有就是这个公号也让我觉得有了乐趣，闲下来的时候就想想还有这个地方呢。昨天翻了翻自己随手记录的狗蛋成长过程中的小故事，觉得很有意思，如果没记下来，恐怕都忘掉了，多可惜

彤彤妈：没错，我感觉自己在做一件有意义的事情。记录自己的想法和孩子的成长故事，也督促自己能有正向改变，把自己的改变写出来，不仅作为自己的念想，最好也能影响到其他妈妈，让大家知道当了妈妈还是能有很精彩的生活，不是就被孩子拴住了

狗蛋娘：对啊，就是这样想的！我想学个简笔画之类的，以后最好能一边写一边自己简单画几笔哈哈

彤彤妈：嗯嗯！现在大家都喜欢看漫画，搞笑易懂，胜过一整段文字的描述呢。我支持你学！我也想之后跟彤彤一起学个乐器，我小时候就想学乐器，可是当时家里条件有限没学成。咱现在自己挣钱了，有什么想做的，就做起来吧，什么时候开始都不晚，不要给以后留遗憾

狗蛋娘：我还不喜欢动不动就只有孩子，除了孩子我们还有很多很多的事情要做，而做的过程中，我们可能会和孩子一起成长了。日子过得越来越宽才对。

彤彤妈：没错！自己的日子要先过好，孩子会从家长身上收获更多。然后咱们在公号上记录下自己的真实生活和想法，就当写给自己看，如果还能启发到其他有缘人，当然更好。咱们坚持了一年多了，我想起来都觉得蛮自豪的呢

狗蛋娘：对呢。我还觉得生了孩子之后我变得更包容了，知道要多看别人的优点，看问题不那么偏激了。有那些生气抱怨的时间还不如做点有意义的事

彤彤妈：嗯嗯，我也是这么想的。咱们自己可做的事情丰富了以后，就不会只关注那些鸡毛蒜皮子让人生气的事了

话说，这个公众号的诞生，就是来源于我们三个新晋妈妈的聊天。记得那会儿我和狗蛋娘一起泵奶的时候，聊得全是公众号，从公众号的设计到文章的构思到粉丝的回复，我们都一一探讨。俗话说三个女人一台戏，后来很多文章的题材竟然是我们三个人聊天的时候迸发的灵感。想题材、写文章充实了我们工作之余的时光，虽然经常为了写文章、编版式熬得很晚，但回过头来看，当时的辛苦都白纸黑字地留下了印记：55篇文章，15万字。

感谢我们自己，感谢一路有你们同行！

（本文图片来源于网络）

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