目前市场中黄油种类越来越多，品牌混杂，品质也是良莠不齐。究竟哪种黄油更适合宝宝呢？...



黄油营养极为丰富，是奶食品之冠。因为五、六十斤牛奶才可提取二斤左右的黄油，足见其珍贵。目前市场中黄油种类越来越多，品牌混杂，品质也是良莠不齐。究竟哪种黄油更适合宝宝呢？



今天咱说说宝宝黄油吧，很多妈妈都会给孩子买黄油，10个买黄油的妈妈有9个为了给孩子补钙、补充营养。

     小编最懂你，肯定最想知道“吃黄油真的可以补钙、补充营养吗？”

牛奶炼成的黄油营养丰富，含维他命，矿物质，脂肪酸，醣化神经磷脂，胆固醇，黄油做菜也很香，可以炸鱼，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不仅营养丰富，而且很香醇味美，绵甜可口。所以，宝宝吃黄油可以起到很好营养的效果。

   黄油营养丰富，那多大的孩子能吃呢？黄油含有丰富的蛋白质、脂肪，对于1岁以内的宝宝来说，由于宝宝消化功能没有发育完全，消化机能还不够健全，摄入过多容易造成宝宝积食，腹胀等。因此，建议宝宝从1岁以后可以尝试黄油。    市面上的黄油五花八门，该怎么选呢？

 

     1.看标签

     首先要看包装上的食品标签。食品标签一般包含黄油的能量是多少，蛋白质含量多少，脂肪含量多少，盐的含量多少，根据食品标签，妈妈们就知道要给宝宝选择什么样的黄油了，这样既给宝宝补充了充足的营养，又避免了宝宝消化不良等问题。

2.看标注的适用范围、包装和产地

包装是黄油品质的保证，独立、严格的外包装会更多的留住黄油的营养。黄油属于内蒙古特产食品，品质可以得到保证。

3.要看生产日期

看清产品的生产日期非常重要。过期的黄油无论是风味还是口感都会发生变化，且会产生一些有害的菌种，对宝宝造成不良的伤害。

   黄油买回家了，怎么吃呀？

吃法一：鲜蔬鸡蛋饼（适合1岁以上宝宝食用）食材：鸡蛋1个，小青菜少许，香菇1朵，胡萝卜半根，黄油适量

做法：

1.将青菜、香菇、胡萝卜洗净，切碎，锅里放入少量油，将蔬菜碎炒熟。

2.锅里加适量黄油，倒入搅拌好的鸡蛋（鸡蛋里面加少许盐和胡椒粉调味），加入上述青菜碎，等鸡蛋开始凝固时，两面煎熟成金黄色即可。

3.出锅后，切成小块，给宝宝食用。

吃法二：土司奶酪饼（适合1岁以上宝宝）食材：土司面包2片，火腿片2片，黄油适量，鸡蛋1个，盐少许

做法：

1.土司面包去四角，取一片土司面包，上面放上一片火腿，之后再放上一片火腿，把另一片土司放上，均匀蘸好鸡蛋液

2.平底锅放入适量黄油，放入蘸好面包液的土司饼，小火两面煎金黄即可。

3.出锅后切小块，让宝宝食用。







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