退休生活“六多六少”，将退和已退的朋友都要看!

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退休生活怎么过才好？尚未退休的朋友，还没有想好怎么过；而已经退休的朋友，肯定想要过得更好。

那么，这里有退休生活六句话，看过的人说句句是金玉良言，送给将退和已退休的朋友，希望能帮助大家过上更快乐的退休生活！

退休以后，我们要保持一种平和的心境，活多干、话少说。如果有很家务事，主动承担一点，为家人分忧解难，其乐融融。

而对于小事上的分歧或意见不合，就少说几句，听听其他人的想法，不伤感情才是好。

俗话说：人人心里有秤砣。谁是谁非，谁对谁错，大家心里都有公道。何况我们都闲下来了，没必要还去争什么。退休之后，我们就不要再去攀比了，最重要的是自己过得舒坦，过得快乐。如果总是大事小事都去和别人比，最终只会气着自己，累着身边的人。

要比的话，就跟自己比。多反省一下，和昨天的自己相比，今天自己是不是过得更充实、更快乐了？中老年朋友在退休之后，也不能从此放任自己，而应该有新的追求，要比昨天的自己更胜一筹。在饮食上，我们要少吃盐、多喝醋。随着年龄增加，中老年人胃肠、肾脏、心脏等器官的功能降低，如果摄入食盐过多，会加重心肾负担，引发心血管疾病。

退休后保持良好的生活习惯，对我们依然非常重要。

我们如果能根据自己的身心状况，选择合适的运动方式坚持锻炼身体，那是再好不过的。不少人能坚持每天散步，多出去走走，或者做做养生操，这种适合中老年人的运动方式，也能健康身体。

另外，就是尽量少熬夜，要按时睡、按时起，这样既能提高睡眠质量，保持自然的“生物钟”的规律，又非常有利于健康和养生。

做人不用太计较，吃点亏、受点苦，也没什么大不了的。“放一着，退一步，当下心安，非图后来福报也”。俗话说：吃亏是福。笑一笑，就过去了，不去计较，心里也舒坦。

多吃亏、少计较是一种为人处世智慧。自己吃点亏，受点苦，不去计较，在当时是让别人享了福，而实际上是为自己积累了福气，日后总会再回到自己身上的。

家庭和睦始终都是快乐生活的保障。夫妻间恩爱如初，子女倍加孝顺，这么好的家庭环境，不仅能愉悦身心，还能尽享天伦之乐，何乐而不为？

要是三天一小吵，五天一大吵，不仅伤了和气，还会伤害最重要的亲人，实在可惜。要知道，无论退休了还是将要退休，家庭和睦都是很重要的。

来源：快乐老人


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