告别跌倒，从预防崴脚开始

告别跌倒，从预防崴脚开始...



崴脚是很多人都经历过的事情，很多人崴过一次脚之后便会经常发生崴脚，这是怎么回事呢？经常崴脚还会大大增加跌倒的风险，那怎么样才能避免反复崴脚，减少受伤的风险呢。本期的身体课堂告诉你答案。

本期秘密武器—点穴通络棒、平衡脚踏

点穴通络棒



平衡脚榻





使用点穴通络棒将小腿外侧和前侧的肌肉松开





单脚踩在平衡脚榻上保持站立15秒



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平衡脚踏—规格

产品详情

采用TPE环保材料高密度发泡而成，无刺激性气味，无对身体有害物质。



可进行平衡训练、协调和反应能力训练、姿势稳定性训练、维持平衡运动技巧训练、防跌倒训练等。



训练中对踝关节的稳定和平衡感觉的恢复有显著效果，建议用于提高平衡能力的康复锻炼，可减少跌倒发生的风险。



适用于中风，帕金森症，骨关节病患者使用。

点穴通络棒—规格

产品详情

该产品由天然环保材料制成，无刺激性气味，无对身体有害物质，减少皮肤过敏反应。



轮片为4.8cm至6.8cm共6种不同直径规格，每种规格的轮片有2个。



使用者可根据按摩位置、肌肉紧张程度、个体承受疼痛程度等，任意调换轮片的位置，组合成适用的排列形式。



设计独特的旋转扳机点按压技术可进行有效的深层放松按摩。



适用于肌肉放松，舒缓紧张，缓解肌肉的麻木感和酸疼感。可用于各类肌肉，筋膜问题的治疗及日常的自我保健。适用于帕金森，骨关节病，腰背疼痛，各类老年慢性病患者使用。

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