月儿孕产笔记：束腹带_【月儿母婴护理中心】

束腹带的使用方法　　一般顺产后24小时，剖腹产后４天可以开始使用束腹带。下面讲绑束腹带的姿势。平躺、双膝并拢...

束腹带的使用方法　　一般顺产后24小时，剖腹产后４天可以开始使用束腹带。下面讲绑束腹带的姿势。平躺、双膝并拢，屈膝，屁股稍下方一点的位置放一个垫子，然后把身上的坠肉用手从胯骨位置从两边往中间推，按住以后另一只手把坠肉从耻骨往上推，摁一会儿。把布条的一头压在屁股底下，开始缠绕。记住一定要缠得紧，缠得位置大概和胯骨齐平，记住不要从腰开始缠，要在缠好以后齐平。最好是24小时都绑着，早晚都绑，如果觉得绑着绑着带子变松了，那么恭喜你，你正在恢复曼妙的身材，这时就拆下来重新绑紧。精神好的话，最好吃饭之前也拆开重绑一次，效果更好。

束腹带的使用注意　　束腹带主要是补充肌力不足，腹部松弛。使用腹带注意：不要过紧，位置不要高。都会影响呼吸，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度长时间，和减肥的原则是一样的。合理使用腹带，最好晚间睡觉的时候也用。

束腹带的分类　　纱布腹带
纱布腹带最早是用于创伤、骨折、固定止血的，七十年代日本女性开始用于产后收腹，因使用起来比较麻烦早已被淘汰，因其价格便宜，在国内一些中小城市还有一部分在使用。
普通腹带
比纱布腹带使用方便性有了很大进步，但市场品类太多，用材不一，良莠不齐，有化纤、混纺、纯棉的，还有较宽大的，市场价格有几十元到几百元不等，甚至同一款价格也相差很远，没有品质竞争的大都采取低价竞争，产后妈妈在选择这类产品时一定要货比三家，不要跟风。
功能性腹带
所谓功能性收腹带，是在腹带物理收腹的基础上，又具有功能效果的一种腹带。它就是科研人员针对产后女性生理特性，积20年腹带生产经验，科学的利用了德国纺织技术和中国传统的草本中药腹部透穴方法，使产后收腹又达到一个新突破，其用材更优，功能更全，使用起来更简单方便，不仅助缩收腹效果好，对产后子宫、产道复旧、恶露的排净，身体功能恢复都具良好作用，实为较为理想、实用的专业产后收腹带。
纯棉腹带
纯棉腹带用材天然，吸湿性、舒适性较化纤的好多了，但纯棉的无弹性，使用后活动不太方便，弹力助缩收腹效果大打折扣，有利也有弊。

束腹带的介绍　　束腹带，通过束腹来减少腹部的赘肉。年轻爱美妈妈们的必备品，当生完小孩腹部上的赘肉成了妈妈们的障碍，这时候使用束腹带，会让产后妈妈们的腰又回到以前的完美曲线。

束腹带的特点　　1.健康环保—天然的环保橡胶丝编制而成，弹力韧性佳，不易产生疲乏。
2.透气舒适—细柔透气式织法，内层为全棉的材质，吸汗、通风，增加穿着的舒适性。
3.完整包覆—两边刷毛黏贴面加大可包覆、调整的范围。
4.护腰收腹—适度的弹性以及可调节的设计，能帮助子宫的恢复同时给予腰部适度的支撑，缓解产后腰酸，加速窈窕体态的恢复。