幼儿园午睡那些事，老师家长都要知道！
在我园工作中，幼儿午睡也是最为重要的环节之一。...
那天午睡时间，小朋友们都已经入睡，房间里静悄悄的，一片安静温馨的样子，只有一个弱小的身影在小床里翻来覆去，手里像是拿着什么东西。“芸芸，你怎么还不睡觉，在玩什么呢？”我悄悄走过去轻声问道，只见芸芸迅速把小手放在背后，一双清澈的大眼睛忽闪忽闪地看着我，“张老师，我没玩纽扣。”“那你怎么还不睡觉呢？你看别的小朋友都睡了。”芸芸支支吾吾低下了头，“我······”我知道芸芸肯定有事，便问道，“芸芸，你跟老师是不是好朋友？”她用力地点点头，“那好朋友之间，是不是要分享自己的事情？”“是”“那告诉老师，你手里拿着什么，好吗？”“是妈妈给我买的新衣服，纽扣不小心掉下来了，我害怕回家妈妈说我。”紧握的小手懦懦弱弱地伸出来，心想：幸好没有含在嘴里。“那老师帮你把纽扣缝上，你就睡觉好吗？”肉嘟嘟的小脸瞬间像是绽开了的花朵。圆溜溜的大眼睛盯着我手中的针线，再看看我，那崇拜的目光久久不曾离去。
在幼儿园工作中，幼儿午睡既是最容易被忽视的，也是最为重要的环节之一。由于越来越多的事故出现在午睡环节，因此我们不得不对该环节加以重视。对此，我们可以从以下几个方面进行预防和应急：
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睡前
1.环境布置得当
室内的环境布置需要根据自己班级幼儿的年龄特点进行细致布置，尽量为孩子创造一种温馨宁静的环境氛围。切忌面子工程，只有观赏价值，实用性不高。
2.光线适宜
实验证明，光线太强不仅能降低幼儿入眠的速度，对幼儿的视力也是有较大影响，且长期在强光线下睡眠会导致人体免疫力下降。因此，教师需要全面考虑幼儿的各种因素，为寝室配备合适的窗帘，保证寝室的光线柔和。
3.空气新鲜
新鲜的空气可以促进血液循环，有助于食物消化，而且新鲜的空气还能安抚幼儿的神经，让幼儿更恬静的进入睡眠，所以教师应该每天定时开窗通风。
4.温度适宜
幼儿的睡眠环境以25度左右为宜，温度过低、过高都不利于幼儿的睡眠，而且还容易引发疾病。
5.饭后散步
饭后散步有助于食物消化，促进新陈代谢，教师应当组织幼儿进行缓慢的散步或是一些柔和缓慢的小游戏。
6.组织如厕
睡前组织幼儿如厕，不仅可以消除幼儿生理上的干扰，还有助于教师做好午睡中的管理工作。
7.引导入睡
为了能让幼儿尽快地进入睡眠，教师可以通过播放舒缓的睡眠音乐或讲故事等方式引导入眠。
8.睡前检查
幼儿午睡易发生的意外事故，如：蒙头睡觉、憋气，玩危险物品进入口腔、鼻腔、耳朵等部位，衣服枕巾缠着脖子，橡皮筋勒住手脚或其他部位，这些都有可能给幼儿造成人身安全的危险事故，均属于教师的安全责任。所以，午睡前，老师必须对班上幼儿进行口腔、手心、体温、口袋等检查。
9.交接事项
幼儿午睡必须排队进出寝室，上、下床，不准互相推、挤，培养成良好秩序。带班老师与保育老师必须做好交接手续，保育老师应及时进入寝室，认真清点人数，了解幼儿身体、精神状况，组织好幼儿纪律。
10.卫生保健
保育老师要保持寝室的整齐、干净、通风、无臭味、无霉味，每天小整理，每周大扫除，可移动的床和被子保持每天的通风和晾晒，及后勤人员定期检查。
幼儿床上用品定期（半个月）下发给家长回家清洗并晾晒。
11.保育老师要根据季节特点照顾好幼儿午睡，帮助幼儿养成良好的午睡习惯，教给幼儿正确的穿脱衣物、袜子、鞋子等生活技能。不管什么季节，幼儿下床都必须穿鞋，有效地防止感冒和意外事故的发生。
12.对晚睡早起，中午不想睡觉，精力还特充沛的幼儿，可采用两种方法：一种是把孩子午睡时间推迟几分钟，允许他们在老师身边叠纸、看图书等，让兴奋神经系统慢慢安静下来，使周围安静的气氛勾起他的睡意，自然睡下；另一种是让孩子在活动室里做些安静的活动，在过程中，要求孩子学会控制自己，避免发出声音。
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睡中
1.午睡带班教师在幼儿午睡时不得睡觉、离岗、聊天、玩手机、接电话。
2.幼儿睡眠时当班教师应15分钟巡视一次，观察幼儿的精神状态，及时帮助幼儿盖好被子，以免着凉；及时发现并纠正幼儿睡眠姿势，切忌蒙头睡、俯卧睡，以免发生危险。
3.发现幼儿有异常情况，如发热、剧烈咳嗽、流鼻血、腹泻、呕吐、梦哭要立即采取措施、注意观察并及时通知保健老师。对患有哮喘的幼儿要注意特别护理，严重者劝其回家午睡。
4.对于班中体弱、服药、容易出汗的幼儿要特别关注。
5.午睡时必须脱掉外裤、外衣，根据季节和气温穿适当的衣裤入睡，把脱下的衣裤折叠整齐放在固定地方，并且不要将外衣外裤当枕头。
6.教师要密切注意幼儿上下床的安全。
7.对于女孩的发卡等在入睡前由教师统一集中在教师处。
8.对本班幼儿午睡情况做好记录，注意及时处理午睡时的安全隐患。
10.对个别入睡慢、交头接耳、玩小动作的幼儿，用暗示的方法、悄悄话的形式或爱抚的手段鼓励幼儿安静入睡，造成一种安谧的午睡气氛，使每一个幼儿都能得到充分合理的休息。
11.对待新入园哭闹、不肯上床入睡或入睡慢的幼儿，教师除了与正常幼儿同样采取放轻音乐、讲故事、说儿歌等形式让幼儿尽快入睡外，还要采取爱抚的手段鼓励其尽快入睡；把入睡快的幼儿或好静的幼儿安排在邻床上睡，以起带动作用，好动的和入睡慢的幼儿不要安排在一起，这样不利于午睡的管理；还可利用“小红花”、“小红旗”等方法对入睡快的、有进步的幼儿及时给予奖励，这样可以有效地促进睡眠少、入睡慢的幼儿尽快入睡。
12.幼儿午睡时，教师必须来回检查，做到“一听”、“二看”、“三摸”、“四做”：“一听”是听听幼儿的呼吸是否正常；“二看”就是看看幼儿的神态，严密注视幼儿的举动有无异常，发现问题，及时处理；“三摸”就是摸摸幼儿的额头的温度；“四做”就是对个别踢被子的孩子要亲自为其盖好。
13.每天安排行政领导值班巡回检查，既检查值班老师是否认真值班，也对幼儿园孩子的午睡情况进行了解并做记录，好及时发现问题、处理问题、杜绝意外事故的发生。
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睡后
幼儿起床后，各班根据孩子的年龄特点，制定出幼儿午睡后的保健方法。如托小班的孩子，值班老师给幼儿放轻音乐，让幼儿在音乐声中慢慢苏醒，醒后再让幼儿进行两分钟轻微的运动。中大班的孩子，老师们给孩子们编排一套5分钟的保健操。梳梳头：让幼儿一手模仿照镜子状，一手用5个手指从前发际插入头发，前后梳理数次。转转颈：让幼儿把颈从左向右，从右向左绕数圈。伸伸手：两手掌虚握，前撑、上撑、侧伸数次。弯弯腰：双手摸脚，腰身下压数次。伸伸腿：让幼儿两腿自由在床上排“大”字数次。
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