今日起，河北将迎来今冬最冷一周！

大寒与小寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。大寒的意思是天气很冷，我省在小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，这时冷空气南下频繁，风大，低温，呈现出天寒地冻的严寒景象。

今天（1月20日）进入二十四节气中的最后一个节气——大寒。

这个时期，相关部门要特别注意及早采取预防大风降温、大雪等灾害性天气的措施。农业上要加强牲畜、越冬作物和棚室蔬菜的防寒防冻工作。

大寒时节易引发感冒等疾病

我们知道，冷空气积久而为寒，大寒就是天气寒冷。天气寒冷对人体健康十分不利，很容易引发感冒等疾病，请大家注意预防。

医疗气象研究表明：疾病发病率高低与天气变化有着密切关系。天寒地冻的日子里，最需预防的是心脑血管病、肺气肿、慢支气管炎等慢性病。

由于持续的低温，使得皮肤血管收缩，血压升高，心脏的工作量增大，容易诱发高血压和心脏病。另外，空气相对干燥，室内又取暖，湿度低，容易引起上呼吸道感染、感冒和肺炎。

特别是老年人体质弱，容易患感冒、肺气肿和支气管炎并有可能诱发心脏病发作。所以，在气温较低、温差较大的日子里，早晚要少出门注意保暖，避免感冒；室内要适当通风并注意保持一定的湿度。

未来一周气温持续偏低

进入三九以来（1月9-18日），全省平均气温为-5.3℃，比常年偏低0.3℃；石家庄市区平均气温为-1.6℃，比常年偏高0.6℃。均属于气温变化的正常范围，不属于异常寒冷。

现在正值“四九”寒天。预计未来一周，影响我省的冷空气活动频繁，势力较强，气温持续偏低。

20-23日，大部地区将先后有小雪或零星小雪，石家庄市区有小雪；

23-24日，全省大部地区有偏北风5-6级，最低气温明显下降，北部地区将下降8-10℃，其他地区下降6-8℃，届时全省大部地区最低气温将降至-10℃以下，石家庄市区最低气温将降至-12℃左右。

受冷空气持续影响，未来一周，我省大部地区将出现去年入冬以来最冷的一周。其主要原因是冷空气势力较强、持续时间较长所致。提醒大家要提前采取各项御寒措施。

-10.7℃ 石家庄入冬以来昨天最冷

昨日14时空气质量监测显示，石家庄市区及以西地区空气质量为重度污染，其他地区空气质量较好，邢台、邯郸、保定为轻度污染，衡水、廊坊为良，其他地区为优。

预计20-21日空气湿度增加，空气质量转差，21日南部部分地区可达重度污染；22日白天受冷空气影响，风力逐渐增大，有利于污染物的稀释扩散，空气质量转好。

昨日最低气温，张家口、承德地区为-27℃至-14℃，其他地区为-20℃至-7℃。与昨日同比，各地气温继续下降，大部地区最低气温下降了1-3℃，局地下降了4-5℃，石家庄市区最低气温下降了1.6℃降至-10.7℃，这是石家庄市区去年入冬以来出现的最低气温。

预计今天白天，大部地区最低气温略有升高，但仍处于较低状态，张家口、承德两设区市最低气温分别为-15℃和-18℃，其他地区设区市为-16℃至-6℃；后天白天，大部地区最低气温继续略有升高，但仍处于较低状态，张家口、承德两设区市最低气温分别为-13℃和-15℃，其他地区设区市为-12℃至-6℃。

唐山市区今明两天天气预报：

20日，阴，最低气温-11℃，最高气温-3℃；

21日，小雪转阴，最低气温-11℃，最高气温-2℃。

全省天气预报：

今天白天，张家口、承德、廊坊、保定、石家庄、邢台西部、邯郸西部多云转阴，其中张家口、承德西部、保定西北部有小雪或零星小雪，其他地区晴转多云。

今天夜间到21日，全省阴，保定、廊坊以北地区有小雪或零星小雪。

21日夜间到22日，全省阴，张家口、承德有小雪或零星小雪转多云，其他地区有小雪。

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