究竟该如何改善脱发？

很多人在梳头的时候一抓就是一把，稀疏的头发看起来很没精神，想做造型也不好打理。那么对于头发稀少或...

★ 首先我们要了解脱发，看看是不是真的属于脱发现象。

人的头发是周期性生长的，分别是生长期、退行期和休止期。生长期的头发就是不断在长长，大约有85%到90%都是属于生长期的毛发，一般每个月大概长一厘米，可以长三年；休止期的毛发大概占10%到14%，也就是长出后就不再生长的，大约能维持但个月；退行期的毛发占1%，大约是三周。

按照这样的生长周期，每个人每天掉50~150根头都是正常的；超过这个数量，你就要去看医生了。

脱发的原因又有哪些？

1.雄激素性脱发：有遗传表现出的，在雄性激素作用下产生，所以脱发通常见于男性。

2.神经性脱发：精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

3.内分泌脱发：毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

4.营养性脱发：有长期的营养不良或是挑食导致，头发得不到必须的生长元素。

5.物理性脱发：机械性刺激和接触放射性物质导致，比如核辐射等。6.化学性脱发：例如不当的染发烫发造成的脱发。

7.感染性脱发：各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

8.症状性脱发：某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

9.先天性脱发：发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

10.季节性脱发：一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

★治疗脱发的方法有哪些？

1.头皮毛发种植是最常见的选择之一。

2.有疾病产生的应该从根本治疗病症，才能改善脱发现象。

3.染烫造成的脱发要结合药物治疗，修复后方可治愈。

4.在能否接触到物理危害的环境中，要使用头套等隔离这些因素。

5.肥胖营养不良的人要少吃油腻重的食物，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁这些有利于头发生长的食物，并加强体育锻炼。

6.洗完头之后不要用吹风机，不然也会导致头发损伤，增多掉发。★改善脱发的日常用品有哪些？

无论是护发精油，洗发水，营养素，都至少要3个月以上哦~



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