从125斤到105斤,她是怎么做到的？

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都说减肥是女人一生的事业，大部分女人每天都在喊着减肥，但看到美食又有几个能控制住的，吃饱了再减，恐怕是每个女人的口头禅吧，小编之前也是这样的一个人，说了半生减肥试了无数次方法终于瘦成了自己想要的样子，今天，我就把自己的减肥历程写下来，好让想减肥的你们少走点弯路。好啦，闲话不说，上图大家看看。这是20岁的我，清秀，纯朴，那时好像是105斤。
岁月是把杀猪刀，生了第二个孩子以后开始变形，于是有了这样的我



这是2010年的我，再后来，更加惨不忍睹








这是2011年-2012年的我，有130斤吧，可怕的是人在胖的时候居然不觉得自己难看，并且喜欢穿根本不适合自己的衣服，对于减肥更加下不了决心。记忆中和朋友出去吃饭，只要是菜点多了，都说有她在呢，不怕吃不完，晕死，我是饿死鬼投胎吗？

减肥，从2010年开始，尝试了不同的方法，吃减肥胶囊，吃下去不想吃饭只想喝水，体重是下来了，可是不吃药又回到从前了。。。

埋线减肥，就是把做手术用的线直接推进血管里，刺激全身的血液循环加快，那些天感觉整个人要虚脱了，全身无力，并且配合着吃一种胶囊，吃下去后同样是不想吃饭，只想喝水，就这样半个月体重减了十几斤，再后来，药停了，肉肉又回来了，而且比之前更肥。。。

喝减肥茶，肚子痛的要死，肉肉还在。。。

就这样，我一直在减肥的路上，肉肉也一直在我的身上。

2013年接触了瑜伽，那时候感觉中瑜伽应该是非常有钱的人才享受的东西吧， 经不起朋友的游说，还是去开了一张瑜伽年卡，第一次去练，可以说生不如死，在心里不停的盼望着快点下课，老师说要坚持，于是听话的坚持了几节课开始接纳了，到7月份自己做瑜伽馆，当时的感觉就是想通过瑜伽馆赚钱，练的时候很少 ，直到好几次有新会员来店里咨询时看到我问，是不是你上课，我才想到自己应该下定决心减肥了，但在那时是不相信瑜伽可以减肥的。2013年到2014年自己只是偶尔练一下，没当回事，2015年春节没回家，放假没事每天自己练一下，到过完春节竟然发现自己瘦了，于是开始比之前勤快一点了，随后瑜伽开始慢慢的影响我的生活。。。

这是2015年8月的我，还是有点胖，但比之前好多了。

11月，体重125，通过运动，脂肪率下降了，所有看起来瘦了不少，还是觉得太慢，于是又开始折腾，听说吃什么果减肥，好吧，体重没少，肚子痛的难受，半夜不停的上洗手间，又吃什么果冻减肥，吃了十盒，吃的时候没长胖，体重也没掉，上厕所很通畅，可是一旦停下来，还便秘了。拔罐减肥，半个月体重是掉了6斤，但是伴随着拔罐体内湿气排出来，水泡，掉皮结痂，腿上肚子上留下了很多难看的疤痕。

11月底，体重还是125斤，在朋友的指导下开始尝试着辟谷，7天减掉了10斤，好开心，春节回家时是115斤，感觉整个人都轻松了很多，之前加大的衣服有点大了。

春节没有长胖，2016年3月份，6月份又做了两次辟谷，体重到106斤稳定下来了。



这是7月份拍的，还是瘦了好看吧。现在我的衣服从加大到了中号，之前驾驭不了却一直喜欢的白T恤，牛仔裤，都可以美美的穿出去啦，瘦下来之后才发现生活可以这么多彩。减肥是一个艰辛的过程，也是一个蜕变的过程，我可以做到，相信每个人都可以做到，没有瘦，怎么能知道自己原来这么美呢？突然就明白了，女人保持好的身材，是一种责任，是一种修养的体现，想想看，当同龄人大都大腹便便，而你却一身轻盈，全身散发着年轻的气息，这种感觉是多么的美好。

好吧，今天就到这，关于减肥的注意事项稍后会分享给大家，待续，多关注哦。

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