【语音】年纪越大时间过得越快

周一·娱乐泛心理语音节目...



【面具与翅膀】026期

这个周末,我与父母一起吃饭,我父亲提到一个很强烈的感受:年纪大了以后,感觉时间过得越来越快！其实我也有同感，童年的时候等过年要等好久，非常漫长，但是现在，不知不觉大半年就过去了。于是，我去查阅资料，了解为什么会有这种感觉。

这方面的研究很多，有一个解释是“体感时间差异”。随着年龄的增长，人体的新陈代谢活动在变慢，我们呼吸和心率也在变慢，相对年轻时候而言，我们的身体会感觉时间过得快了。

第二种解释是“多巴胺效应”。当人脑受到外界新的信息刺激后会释放多巴胺，多巴胺会帮助我们测定时间。20岁以后，人体多巴胺会减少，而且新型的刺激也不如年少时候那么多，所以对时间不再敏感，由此感觉时间在不知不觉状态下过去了，好快!

第三种解释是“对数刻度时间”。心理学家发现我们对时间的感觉是来自我们已经活过的时间，比如：1年对于10岁的孩子来说是他活过的10%的时间，对于20岁的年轻人来说是他活过的5%的时间。通过实验发现，20岁的人想要有2岁孩子过生日的感觉，需要走过10年时间，要等到他30岁生日才会获得。因此而得出的结论是：在不同的年龄段，我们需要有不同长度的时间让我们产生相同长度的时间感。随着年龄的增大，我们会越来越有岁月如梭的感觉。

在此我要呼吁做父母的朋友，尽可能多地赋予孩子们童年的快乐，因为他们长大了，就很难再体会相同的快乐，时光不可倒流呀。

王国强，国际EAP协会中国分会理事，国际EAP协会中国专业委员会委员，心联心联合创始人，资深企业高管教练，管理心理学培训师，国家注册心理咨询师

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