1-3岁宝宝禁吃的食物有哪些？

为了宝宝的健康，请远离有毒食品。...



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一、腊肠

腊肠属于腌制食品，含有亚硝酸，亚硝酸会加重人体肾脏的负担。由于宝宝还太小，肾脏各器官还未发育完善，食用腊肠后，会增加肾脏的负担，容易引起溶血性贫血。



二、熏肉

熏肉在制作过程中加入了很多盐腌制，人体摄入较多的盐，易引起体内纳水潴留，造成水肿。



三、咸鱼

人和咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺，这种物质对宝宝会造成极大的伤害。3岁以内宝宝应禁食咸鱼，10岁以下宝宝也应少食或不食咸鱼。



四、花椒

一方面，花椒容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成人体肠道干燥，便秘等症状。另一方面，宝宝的味蕾很敏感，且处于发育阶段，花椒的口味太重，食用过多易造成宝宝口味偏重，不利于宝宝味蕾的发育。



五、蜂蜜

一周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，宝宝周岁后才能吃蜂蜜。



六、茶

三岁以内的幼儿不宜饮茶，茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质，茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。



七、大豆

婴儿不要吃大豆食品，因大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现早熟等副作用。



八、巧克力

巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安，多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。



九、鲜牛奶

2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶。因鲜牛奶中的蛋白质多数是酪蛋白，酪蛋白进入孩子的胃中会形成较大的乳凝块，孩子很难消化和吸收，鲜牛奶所含的钙、磷比例不合适，吸收率低，三岁以内的小孩还是喝经过改良的配方奶粉好。



十、功能饮料

能量饮料中咖啡因含量比其它饮料高出14倍，新研究发现，每罐运动饮料含热量及含糖量都大大超出儿童正常发育需求，容易导致儿童肥胖和龋齿。更严重的是1罐能量饮料含咖啡因500毫克，相当于14罐饮料。过量咖啡因会增加患糖尿病、心脏病、行为问题以及猝死的危险。



十一、蛋白

通常给宝宝添加的第一道辅食是“蛋黄”，为什么不可以吃蛋白呢？因为蛋白中的白蛋白分子很小，而婴儿肠壁的通透性较高，白蛋白未经消化可直接通过肠壁进入血液，成为婴儿体内的一种剧性蛋白，孩子对异性蛋白很容易产生过敏反应，出现荨麻疹、湿疹或哮喘等，半岁以内的婴儿只能吃蛋黄。



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