【“OMG”】澳洲糖尿病患者人数猛增 医师建议征收“糖税”
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导读
糖分摄入过量会导致超重或肥胖,肥胖又是糖尿病的重要诱因之一,几者之间环环相扣。近日出炉的世卫组织糖尿病报告就为爱吃糖的澳大利亚人们敲响了警钟。
精彩内容
世界顶级的糖尿病筛查预防专家表示,温柔劝解并没什么用,征“糖税”才是硬道理。
那么如何预防糖尿病呢?小编特别温馨推荐——苦瓜~
【有关苦瓜】
资料来源:(环球新闻网)姐妹公众号微信:苦瓜含有丰富的营养及多种微量元素,每百克苦瓜含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、糖类3.2克、纤维素1克、胡萝卜素0.08毫克、抗生素B10.07毫克、维生素B20.04毫克、维生素C84毫克,是瓜蔬中含维生索C最高。其日常保健作用广泛。
苦瓜中,苦瓜的苦味就源自喹宁,其中维生素c的含量是柑橘的两倍多,是天然的美容剂,最适合想保持肌肤“颜如玉”的女性,经常食用能增强机体免疫力,促进皮肤新陈代谢,使肌肤细腻光滑、有弹性。苦瓜性寒味苦,可清暑涤热、明目解毒,促进食欲,对热烦渴饮、胃病、痔疮丹毒、肠炎痢疾、眼睛红肿疼痛、痈疮疔疥等都有很好的效果,对糖尿病也有一定的疗效。苦瓜中还含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶,能够阻止癌细胞的生长和扩散,具有辅助的抗癌效果。苦瓜中铁和维生素C的含量很高,能快速消除青春痘与黑斑,使脸部皮肤光滑细腻。因苦瓜中含有糖苷,有特殊苦味,能促进食欲,帮助消化;有清热解毒、清凉降火、养颜美容的作用。(孕妇忌饮用!)
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