闭经的元凶竟是它

姨妈（月经）本来好好的，突然连续几个月不见踪影，这突如其来的闭经可吓坏了不少美眉。...

姨妈（月经）本来好好的，突然连续几个月不见踪影，这突如其来的闭经可吓坏了不少美眉。

专家提醒，有过正常月经后，又有3~5个月以上未行经，属于闭经现象。如果停经2、3个月，还没达到闭经的程度，美眉们不妨对照以下几点，看看自己某些行为是否不知不觉中“伤害”了姨妈，导致月经迟迟未至。一号元凶——你怀孕了

到妇科就诊，若咨询闭经问题，医生肯定先查是否妊娠。有些女性比较粗心大意，或者避孕失败，也有可能因怀孕而停经。

所以，发现2、3个月不来月经，应该先自查是否妊娠，然后再排除其他问题。

二号元凶——失控的情绪

许多人都说，多愁善感的女性是水做的。不可否认，女性容易因情绪影响生理变化，所谓“应激性闭经”就是其中一个表现。

因精神打击、环境改变、过度紧张、悲伤忧虑、恐惧不安等，可引起内源性阿片类物质、多巴胺和促肾上腺皮质激素（ACTH）释放激素水平应激性升高，从而抑制下丘脑GnRH的分泌。

而该激素恰恰是女性维持月经、调节卵巢功能的“关键”，它出问题，姨妈也会受“牵连”。三号元凶——减肥过度

中枢神经，会影响促性腺激素、雌激素的分泌。同时，它对体重急剧下降极其敏感，若体质量减轻10%~15%，或体脂短期内丢失30%，中枢神经如同被“当头一棒”，多种神经内分泌激素的分泌随即受影响，导致闭经的出现。

经常有运动员持续、大量运动后，出现闭经，也有不少白领节食过猛，影响月经周期。所以，女性想要魔鬼身材要循序渐进，不能太心急，“1个月瘦三十斤”的神话要不得。四号元凶——长期服药

长期使用抑制中枢或下丘脑的药物，如避孕药、抗精神病药物、抗抑郁药物、甲氧氯普胺（灭吐灵）等可抑制GnRH的分泌而致闭经。

若疾病治疗需要不能停药，要及时告知主治医生月经异常，商议是否需要停药或减量，一般停药后均可恢复月经。而目前新一代的避孕药副作用很小，特别是短效避孕药，若服用后出现闭经，可以咨询妇科医生。

绝经

对于所有女性来说，她们的身体里都存在一个正在倒计时的"生物钟"。随着年龄的增长，她们受孕的能力将会随之降低。但大部分人所不知道的是，女性一生中能够产生的卵子的数量是有限的，而且终将会停止排卵，也就是"绝经"。　对女性而言，月经可以说是女人的第二生命。月经是身体排毒、代谢体内废物其中一条路径，值得大家去重视。

    关注 nutrition