一天4分钟，韩国明星塑形秘诀独家公开!

由于久违的一家人团聚，过完一个吃喝玩乐中秋假期的缘故，整个夏天努力减肥的压力是不是有点放松了？...



由于久违的一家人团聚，过完一个吃喝玩乐中秋假期的缘故，整个夏天努力减肥的压力是不是有点放松了？

而且正好迎来的秋风和秋天的太阳为借口，觉得可以穿长袖最小程度曝光肉肉而松懈是绝对不可以哦！！

事实上，秋天是由紧身裤和轻柔的针织衫，显示出柔弱而性感的身材，才是成为时尚的趋势。

那么多种多样的运动中，帮助我们的身材好看，苗条，效果好的运动是哪一种呢？

被称为韩国女性NO.1时尚频道的ONSTYLE的每天只需4分钟，《Just 4Minutes》在介绍简单的伸展运动就可以塑形的秘诀。

韩国著名女星崔汝珍亲自教授4分钟完成塑形方法，不需要投入资金，每天投资4分钟看视频，跟着学习，大变身为崔汝珍塑形身材！！

其中，超过9万的小伙伴对秋季的塑形感兴趣，所以要公开运动方法，大家一起跟着来做吧。秋季，想拥有好看的塑形身材？ Twisting Jump(扭动跳跃)！！STEP 1）两手放到胸口的状态下，身体最大限度扭动跳跃！STEP 2）视线保持看正面，抬起的两臂维持固定状态，身体最大限度转动。STEP 3）视线继续保持看正面

怎么样？非常简单跟着学吧？

中国粉丝对韩流时尚有很高的关注度，所以特意在中国最大的视频平台，

腾讯视频开设并运营ONSTYLE腾讯视频专题。除了《Just 4Minutes》，《Get it beauty self》可以了解到明星潮流、时尚、美妆技巧等多种信息。金娜英展示的不同风格的时尚，《金娜英的一万个赞》分享推荐美妆技巧等关于潮流方面的信息。很多有用的视频都上传在ONSTYLE腾讯视频专题里。

还有一个更好的消息！可以领取100元红包的方法！

现在ONSTYLE官方微博（@ONSTYLE频道）里，在进行可以获取塑形方法，还可以领取100元红包的活动，绝对不能错过哦~参与方式也非常简单！

1. 关注@ONSTYLE频道 (www.weibo.com/onstyleofficial)

2. 转发并@3位好友，猜对《Just 4Minutes》视频里的运动方法和名称

※ 看到这个帖子的小伙伴们，更容易猜对答案！

ONSTYLE官方微博及微信，为了中国粉丝不仅每月进行活动，而且抓取腾讯视频专题里视频的核心，分享给大家！

韩国代表艺人参加的时尚节目和各种美妆消息，可以实时获取并分享的ONSYTLE官方微博和微信，现在马上点击一下！

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