夫妻间的黄金时间

女人在这个社会上需要扮演多重角色，尤其是职业女性，在家庭与事业的平衡中，对绝大多数女性来说家庭更加重要。而在...



女人在这个社会上需要扮演多重角色，尤其是职业女性，在家庭与事业的平衡中，对绝大多数女性来说家庭更加重要。而在一个普通的三口或四口之家中，我们面临着亲子关系与亲密关系的处理。在我参加各种亲子课程学习的过程中，看到很多父母非常关心孩子的教育。殊不知，良好的亲子关系是建立在和谐亲密关系的基础之上，并且亲密关系里遇到的问题远远多于亲子关系。

许多人在结婚的那一刻认为，只要我们拥有爱情加上一纸婚书，自然而然就会拥有幸福美满的婚姻生活。然而不曾想过，其实爱情与婚姻是两回事，相处时间长了，来自生活与工作的压力，常常会让我们忽略夫妻情感的经营。所以，我们身边常常流传着七年之痒，甚至一年就开始痒了的故事。也有许多结婚三五年以上的夫妻认为，在他们的婚姻里更多的是亲情，而爱情与激情已不复存在。今天与大家分享的一个技巧是“黄金时间”，目的是真正促进并提升夫妻二人的关系。

开始分享技巧前，我们先来做个小测试，各位可以问自己以下问题，只给2分钟的时间回答：你能够说出多少件事，是在最近2个月内与你的配偶——

• 两人很开心地一起做；
• 约在60-90分钟内完成；
• 不用花钱或者只花很少的钱；好好计算一下，以下是关于答案的解释：
• 4件或以下：赶快做些事，你的婚姻亮了红灯。
• 5-8件：两人的相处只是维持不下滑，但是可能已经下滑了还没察觉。
• 9-12件：应该添加更多的乐趣。有空的时候，两人多坐下谈谈，找出更多的提升空间。
• 12件以上：恭喜你。记得常做总结，确保两人关系维持在健康的水平。

“黄金时间”就是两人一同做些开心事的时间。这些事不是为了工作或者需要向某人交待，而只是为了两人关系的真正提升。每对夫妻，每周都应该有“黄金时间”。正确的原则是：促进两人关系的因素，应该来自两人之间而不是两人之外。很多关系不好的夫妻，以为花一大笔钱旅游便可以有所改善，他们只不过是找一个昂贵的地方吵架罢了。反之，如果他们俩找一个又穷又苦、吃不好又没好风景的地方住上数天，他们俩的关系也许反而会有机会提升。

数不出12次“黄金时间”的朋友，可以跟随以下的步骤做：

1. 第一阶段：两人找一个优雅、宁静的地方坐下，准备一张纸、一支笔。
2. 每人轮流写下一件事。这件事是Ta想两人会一起开心地做，60分钟-90分钟完成，不花钱或只花很少的钱。Ta写的时候，对方不得反对、批评、否定或者质疑。
3. 两人轮流写，待纸上有了20件事。然后进入第二阶段。
4. 第二阶段：两人看着纸上的每一项，说“同意”或者“不同意”。只准说这两句之一，不说其他话。两人都同意的事留下，只有一个同意的删掉。
5. 待看完了纸上的20件事，数一数留下的有多少。若不足12件，另外找一张白纸，重复第一阶段。

最后，两人有了一张“黄金时间”事项清单，每星期都找一些时间去做一两项。3-6个月后，再做一张新的清单出来。两人应约定：不论多忙，“黄金时间”享有优先。这是把婚姻关系看得比其他事情更重要的表示。只要抱着一个“不试怎么知道不好玩”的态度，便能找出新的乐趣，滋润两人的感情。

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