气质第一步，学会护肤术

总结一句话就是勤护理早睡少吃多运动...

随着工作压力增大，环境污染，熬夜，作息饮食不健康等因素，个人皮肤就会出现诸如毛孔粗大，长痘痘，肤色不均，没气色等问题；而一个人的气质最直观的体现就是在脸上，所以做好护肤管理就显得极为重要，当然气质更多的应当是从内而外散发的一种魅力，而皮肤是其中一环。下面就一起来学习下小编为大家整理的有关护肤的一些建议。

「 1 清楚肤质 」

在进行护肤前，应当了解清楚自己的肤质属于哪一类

（1）分类：

就目前较为认同的分类方法而言，肤质一般分为中性肤质，干性肤质，油性肤质，混合型肤质，敏感性肤质；

（2）判断：

a.在各类肤质中，中性肤质是最正常且最理性的皮肤，一般毛孔细小，不干不油，油脂和水分的分泌平衡，对外界的刺激也不会敏感，上妆后也不容易掉妆。但是这一类的皮肤少有，所以听到这个消息，内心是不是平衡了一些呢？

b.干性肤质，由于皮脂分泌减少，会有局限或广泛性皮肤干燥的问题，换季时皮肤干燥明显，有脱皮现象，容易受外界刺激，但粉刺较少。

c.油性肤质，油脂分泌旺盛，特别是额头和鼻翼处有油光，很容易粘附灰尘和污物，皮肤纹理粗糙，一般较容易长黑头和粉刺，易长痤疮；一种简单的判断方法是早上起床后，用吸油面纸在鼻子上按一下，如果有很多油，那就是油性肤质了。

d.混合型肤质，兼有油性和干性肤质的特点，通常脸部T区多油，脸颊偏干，油性皮肤的状况较为不稳定，时而干燥时而油性，像我们中国人大部分都属于这一类型的肤质。

e.敏感性肤质，这一类肤质比较令人烦恼，皮肤表皮薄，容易对一些护肤品化妆品过敏，出现红肿、发痒、脱皮等现象，所以皮肤状况较不稳定。

「 2 知道自己皮肤存在的问题」

在通过判断自己的肤质后，弟2步要知道自己皮肤存在哪些问题，一般黑头，粉刺，痘痘，脱皮，红肿，肤色不均是较为常见的皮肤问题，有些不常见的皮肤问题如晒斑。「 3 针对肤质类型和皮肤问题选择护肤产品」

（1）洗面奶、爽肤水

a.分类：洗面奶一般分为泡沫型， 溶剂型、无泡型、胶原性；

b.选择：

中性肤质比较好护理，没有什么过多需要注意的，一般选择温和性的泡沫型洗面奶，而爽肤水有保湿效果的就可以了；

干性肤质这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶，爽肤水最好选择不含酒精和水杨酸的爽肤水；

油性皮肤由于皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽，也可以选择保湿清爽型的洗面奶；爽肤水最好选择控油类爽肤水，可以帮助平衡T区的水油平衡；

混合性肤质要兼顾T区和脸颊，不能只考虑选择去脂力强的，可以选择清洁效果好的，清洁时，脸部较容易出油的地方可以多洗几下，但是要根据季节来更换洗面奶，爽肤水跟油性肤质一样，要选择控油类的，能帮助出油多的部位平衡水油比例，又能对干性部位起到保湿效果；

敏感性肤质要选择温和，刺激性较小的，最好选择抗过敏性的洗面奶，像雅漾或者理肤泉有一些主打抗过敏的产品，可以考虑；爽肤水要选择不含酒精和水杨酸的，主打保湿功能的。

「 4 需要注意的一些问题」

（1）不要期望洗面奶能有除了清洁以外的功效，像什么美白的就别想了，一瓶洗面奶便宜的几十块，贵的一两百，所以你觉得会有那么多功效吗？洗个脸就那几十秒，能帮助清除化妆品、老死的角质层和阻塞的毛孔就已经不错了。

（2）洗脸时不要用力搓，本身面部皮肤就具有天然屏障作用和保湿作用，它可阻挡来自外界的刺激物。而当过度清洗时，重要的脂质物和细胞组成物就会丢失，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，所以适当的力度加上手法就可以了；

（3）清洁脸部后记得要用爽肤水，相当于二次清洁，同时也起到保湿作用；

（4）洗面奶和爽肤水并非贵的就是最好的，适合自己才是最好的；

「 5 合理的饮食作息习惯」

皮肤想要有一个健康的状态，除了选择适合自己肤质的护肤品，合理的饮食和作息习惯也很重要，不要有事没事整天熬夜，天天不知道控制自己的嘴巴，不然给你大把大把再贵再好的护肤品也救不了你的脸蛋，反正我是不相信整天熬夜又吃宵夜还不知道少吃麻辣热气上火的食物的人皮肤会好到哪里去。所以总结一句话就是勤护理早睡少吃多运动。今天的气质第一步就先写到这里啦，大家有什么问题都可以留言或者在后台提问哦，小编看到会第一时间回复大家的。

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