计步App真的准确吗？
其实，健康运动就好了...
哇塞，我今天走了两万步
在朋友圈看别人的运动成果，相信大家都经历过，健康运动App也逐渐成为主流。步数统计、心率测试备受青睐。看到某些非常吓人的数据，小编不禁在想：这些App给出的结果准确吗？
作为手机应用的后起之秀，健康运动App掀起了一股热潮。因为走路、跑步属于无门槛运动，所以运动App大多都是以步数为基础搭建的。有统计数据显示，至少20％的智能手机用户下载了健康运动App。从表面上看，这些运动app可以激发人们多走路，多运动的热情，有益于身心健康。小编也相信，在朋友圈或者其他媒介炫耀自己运动成果的人不在少数。
细心的人可能发现，App上面的步数与自己统计的并不吻合，而且存在较大的误差。可能并没怎么走路，统计数据也会慢慢上来。这些运动App的计步原理是，人在步行时重心会有改变，设备中传感器和协作器感受到重心移动并进行计数。于是，有时候哪怕只是手部不停活动，计步App也会“耿直”地把它们记录下来。
据介绍，苹果公司最初希望苹果手表能检测心率、血压等生理指标，但在开发过程中发现，相关传感器的表现无法达标。例如，手腕上的汗毛、皮肤是干性还是油性、手表带的松紧程度都对测量结果有一定影响。同理，如果消费者太依赖这些设备来检查自己的身体状况，有可能因为数据不准确而耽误了自己对于疾病最佳的治疗时机，这也是潜在的隐患。
既然准确性无法保证，对于数据太较真的人，显然不是一件好事。微小的数据变化都会引发人们对于健康的猜测（哪怕只是设备的问题），久而久之，会给人带来心理上的压力，不利于健康。当然，如果只是为了时尚与便捷，运动App会是一个不错的选择。因为对他们来说，最大功能不在于数据的精确，而是能激发运动热情和持久性，对身体会有或多或少的帮助。
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