几步轻松搞定人像摄影，还有超简单的后期教程！

别再当拍照手残党，人像拍摄其实很简单~...

来自蚂蜂窝用户 @呓语喧



来自蚂蜂窝用户 @呓语喧

来到室外，不急于直接开始拍摄人像，先大致浏览拍摄地。浏览过程中，确定自己想要拍摄的风格，是小清新，还是建筑和人物呼应的大景别等等。同时确定自己的拍摄机位。



【什么样的景别，适合长焦拍摄？】

通常，如果拍摄的景别前、中、后景都比较丰富，景深感强，就推荐用长焦进行拍摄。

【长焦拍摄人像的特点】

如果照片的主题是表现人物或特写，一般选择长焦。因为长焦拍摄的照片，通常人物会占据画面的主体。

◆ 案例1 ◆

以视频中的长焦拍摄过程为例，讲解长焦拍摄人像的技巧

【机位选择】

有石头、树木可作为前景映衬，还有门洞串联的走廊作为丰富的中后景。因为拍摄景别是狭长的廊道，所以选择长焦拍摄。



【注意前景】

前景的比例不要占据太多，不要对人物做过多遮挡。

【关注细节】

关注拍摄对象的头发、表情、衣服等细节，及时提醒拍摄对象作出调整。

【拍摄沟通】

拍摄中，让拍摄对象及时看到拍摄成果，商量如何拍摄会更好看。



【曝光参数】
ISO200  快门1/200s  光圈F 2.8

✔如何确定曝光参数？

通常用快门、光圈和ISO来定义曝光参数。

✔这三个参数在实际操作时，该如何确定？

通常，会先根据拍摄的实际情况，确定其中一种或两种；然后以得到正确曝光效果为前提，最后确定第三种参数。

【以案例1来讲解】

第1步【快门】：

外景拍摄人像，人物会摆出很多动作，且比较连续；拍摄时多是抓拍，所以选择1/200s，稳定性相对好，减少画面抖动；为了避免拍摄照片虚焦，建议快门速度选择高于安全快门速度。

✔什么是安全快门速度：

安全快门速度 = 1 / 使用镜头焦段；比如，你的镜头焦段是50mm，那么你的安全快门速度就是1/50s；拍摄时，快门速度要高于1/50s；低于1/50s时，手持拍摄可能会出现虚焦现象。

第2步【光圈】：

照片中有前景和后景，为了保证前后景的虚化效果，选择f/2.8大光圈。

✔光圈的特点：

对于光圈来说，数值越高，光圈越小；数值越小，光圈越大；且大光圈，能拍出前后景虚化的景深效果；通常，数值上小于8的光圈，为大光圈；比如f/1.2、f/2.8、f/4等。

第3步【ISO】：

确定了快门和光圈，为了保证正确曝光，确定ISO为200，曝光正常。

来自蚂蜂窝用户 @王凯W怪人

【什么样的景别，适合广角拍摄？】

广角镜头，适合表现开敞的空间和恢弘的建筑；对于环境的表达和空间纵深感的体现，都比其他镜头会更好。

【广角拍摄人像的特点】

如果照片的主题是表现人物及周边环境，或者是人物与环境的融合，一般选择广角。广角拍摄的人像，人物不会是唯一的主体和中心，环境也是照片中表达的一部分。

利用广角镜头，从下往上拍摄，也是拍出大长腿的秘诀哦~

◆ 案例2 ◆

以视频中的广角拍摄过程为例，讲解广角拍摄人像的技巧【机位选择】

这个机位的拍摄地是比较开阔的空间，选择用广角进行拍摄，能更好地表现建筑和人物的融合。

【拍摄对象的位置】

因为使用的是广角镜头，如果人物位于画面的边缘，会造成形体变形；所以建议人物位于画面的中心或略偏左/右，不要过于靠向画面外。

人物太靠近画面边缘，脸部会被横向拉长▼



图片来自网络

【拍摄对象的动作】

让拍摄对象轻松、随意地活动，拍出来更自然。

【不看镜头】

不看镜头有时更有感觉；也可以根据拍摄时光线，调整拍摄对象的面部朝向。

比如这张照片拍摄时，自然光线从右边照射，让拍摄对象看向画面右边，面部会更明亮清澈。



【曝光参数参考】
ISO400  快门1/160s  光圈F 4

✔如何确定曝光参数？第1步【光圈】：

拍摄时使用的广角镜头，选择了该镜头的最大光圈F 4；因为大光圈可以适当增加画面背景的虚化，画质也比小光圈会好一些。

第2步【快门】：

拍摄对象会连续动作，为了画面不模糊虚化，选择快门在1/160s（涉及安全快门知识，上文有提及）。

第3步【ISO】：

确定了快门和光圈，为了保证正确曝光，确定ISO为400。

来自蚂蜂窝用户 @王凯W怪人

【选图】使用软件：capture one

使用capture one进行初步选图，可以把有意向的图片标上特定颜色，再把标注某种颜色的照片筛选出来，做进一步精选。

以下步骤，使用软件：Photoshop

【修瘦】

可以使用[液化]功能，对人物进行适当的身形调整，不要太过度。



【拉长】

使用[自由变换Ctrl+T]，可将人物身形调整得更加修长；也要注意把握尺度。



【使用调整图层】

不要直接在原片上修改，一旦调整出现问题很难还原；使用调整图层，可随意修改和删除，原片色调不受影响。【曲线调整图层调色】

分别调整红、绿、蓝三通道，可适当增加蓝色部分，营造胶片感，尽量选择暗部和亮部，即最低点和最高点进行调整。

可适当多加1~2个控制点，来保持中间颜色曲线不要偏移过多，这样画面整体不易偏色。【可选颜色...】

在【可选颜色...】中的“颜色”选项中，根据原片色调，选择红色、黄色、青色、中性色、黑色等进行调整。



基本原则为增加【青色和洋红】，减少【黄色暖色调】，可呈现【冷色调胶片感】

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