西方保健VS中医保健_【王崇来】

保健这件事是很重要的，国人应该树立自我保健的意识，一个健康的身体会让你退休以后的生活更加富有激情和活力，摈弃对保健的偏见和片面，了解保健，你会发现保健就是你生命的安全带。...

近几年一股“韩流”吹遍世界各地，人们通过韩国节目和电视剧了解了许多关于韩国这个国家的故事，其中韩国人爱吃保健品绝对是让我国国人十分诧异的事情。在我国的传统观念里，保健品是可吃可不吃而且只有老年人需要吃的东西，但在韩国，从学生到上班族再到老人，几乎人人都吃保健品，保健品的种类也十分繁多。保健这件事该不该做，该如何去做，新疆大漠投资发展有限公司董事长王崇来先生有话要说。

保健是一定要做的，这是一个坚定的观念，但要先纠正一下人们心中传统认知的“保健”。很多人认为保健指的就是吃保健品，其实不是这样的。保健包含的东西非常多，包括人们的心态、运动、饮食、药物等等很多方面，并不只是简单的药物保健。

再来说说被人们广泛认知的药物保健。在很多西方的影视作品中可以看到，很多人办公桌旁边摆了一堆瓶瓶罐罐，到了时间每个倒出来一两颗，温开水服掉，他们吃的是什么呢？是各类维生素。这是西方人比较常见的药物保健方式。但这些药片又是什么呢？是化学制品。说的再天花乱坠，什么纯植物提炼，多少道工序，都不能改变它是化学制品的事实。而化学制品是自然界本身不存在的、由人类创造出来的一种制品，就像塑料无法被大自然降解一样，化学制品对人体也存在很多危害，哪怕它是“保健品”。

现在世界上公认的最好的保健方式是什么呢？是中国的中医养生、道家养生，是我国的国粹。我国的养生文化讲究天人合一，人和自然是一个整体，人要与自然和谐相处，几千年沉淀的养生文化，是西方国家几百年现代文化所无法比拟的。西方国家已经发现了化学制品对人体的危害，开始研究我国的中医养生和道家养生，但那么深远的养生文化，没有几百年他们是学不出什么来的。但是我们国家不一样，这是老祖宗留给我国人民的宝贵财富，有很多中医养生大家一直在不断研究我国的中医文化，这种世界上最好的养生方式，我们捡起来就可以用，不像其他国家需要那么长的研究时间。

而中医养生说的是一个什么样的养生呢？最重要的就是养身体，身体好了，疾病就不会来找你，所以中医养生中有锻炼身体的五禽戏，有药食同源的药膳，最后才是中草药。中医养生重在养，在日常生活中一点一点的补，而选择的食材都是纯天然的绿色植物，用一定的烹煮手段将植物的营养融入日常饮食中，人的身体在日复一日的锻炼补充下终于“百毒不侵”。