明星教练---孙涛

明星教练及领队---孙涛：他正在诠释“追寻自己喜欢的生活”...



明星教练及领队---孙涛：

他正在诠释“追寻自己喜欢的生活”

专注七大洲最高峰南北极点徒步，

只需一颗好奇的心，

三分勇气，七分行动！

只需一颗年轻的心，

挑战自己的极限！



高山向导

他是FENIX赞助运动员

中国登山协会国家职业资格户外教师

中国登山协会攀冰教练

15年户外从业经验


多次登顶国内外高海拔雪山



他就是人称狗哥的孙涛

2001年开始接触户外运动

2003年专职从事户外运动至今

历任户外俱乐部经理

户外用品区域代理商主管

户外用品品牌产品经理

户外运动和比赛项目经理

多次户外领队经历

户外赛事执行

能有效预防户外运动的风险和执行



狗哥的户外经历：

2003年青岛大公岛野外生存训练教练


2004年青海玉珠峰6178m

2007年青海玉珠峰6178m

2012年北京TNF100 越野赛山地赛段负责人

2012年四川雀儿山6168m教练


2012年云南哈巴雪山5396m教练

2013年欧洲最高峰厄尔布鲁士 5642m教练


2013年非洲最高峰乞力马扎罗5895m教练

2014年西藏阿里地区琼玛岗日未登峰

6005m 阿式攀登

2014年欧洲最高峰厄尔布鲁士 5642m教练


2015年欧洲最高峰厄尔布鲁士 5642m教练

2015年非洲最高峰乞力马扎罗5895m教练

多次登顶四姑娘山区山峰

2016年非洲最高峰乞力马扎罗山 5895m 

教练……



Q：为什么选择户外这个行业，并一直坚持做到现在？

A：首先是，这是一件好的事情，判断一件事情能不能有好的发展，首先要看这是不是一件好的事情：于人于己无害，又是大势所趋。户外运动行业满足这个标准。     

其次，也是最重要的：热爱。任何人的工作都会有遇到瓶颈或者困难的时候，而我深信，如果你热爱这件事情，你就会主动往深、远的方向去发展，这期间的障碍是没法跟你思想深处的动力匹敌的。

第三，我喜欢有挑战的工作。实际上我曾经短暂就职于某国企，当时我每天所做的事情与去年所做的事情唯一的不同就是处理的数字有一点变化，那时候我可以一眼看到我50岁的样子；而且工作不允许个人有创造，只需要严格执行操作标准即可。我无法忍受我的生命像一张漫长的购物小票在无聊地记录着数字。



我现在所做的工作几乎每一天都是全新的，每次登山所面对的风险和挑战都不同，每次培训和带队所面对的人和问题都不一样，只有不断地充实自己才能从容地面对更多挑战，只有让自己更专注才能更好解决每一个问题，这是我喜欢的状态。



Q：你觉得你所做的事情会给人带来什么样的改变？

A：每个人都有自己的梦想，我做高山向导就是在帮助很多普通人去实现他的巅峰梦想— —我以我的经验和能力来帮助他到一个极限环境去相对安全地实现自己的理想。

我曾面对一个年长的客户，这位先生平时不太进行体能锻炼，但他依然记得自己的梦想。我根据适应性训练中发现的一些问题结合那座山当时的状况对他进行了一些调整，甚至连呼吸和脚步的节奏都进行了调整和训练，后来我陪他一起登顶了欧洲最高峰并安全下撤。下山后这位先生非常郑重地对我说，我帮他完成了一个梦想。我想，他记得自己实现梦想的那一刻，他也会努力帮助别人实现自己的梦想。

我做户外运动教练，是要把一些科学的、健康的、正确的户外运动知识传递给更多领队。很多领队虽然在做这一行，但从没有接受过系统的培训，更多通过自己摸索来积累经验——这其实是要一些户外运动的参与者承担这个积累过程中的风险。我要把我所知所学和一次次带队验证出来的经验传授给需要的人，让别人不要为此付出血的代价。





Q：户外运动教练和高山向导，哪一个对你来说更重要？

A：相辅相成，两者是共生的关系。

首先，高山向导也是一种教练身份，在攀登过程中向导的价值是在于风险管理的能力和实战经验、实用知识的传递，而不是单纯的带路。

为做一个好的高山向导我需要不断提升自己的体能、攀爬能力、综合的判断力，以及对客户的深入了解。为此我需要在体能、技术、知识等各个方面不断完善和提高自己。这也是检验很多方法和标准的过程。现在市面上对山地户外运动的教育还比较匮乏，信息来源也多是国外的研究资料和传统领域的信息，对国内的山地户外运动教育针对性不是足够强。我们团队在全世界做高山向导过程中也在不断学习和开发一些新的理念、技术，并将其改进至适合国内的户外运动环境，在我们的教练工作中将其推广。

在做户外教练的时候一次一次的讲授也是对自己的知识、技能进行反思和再次学习的过程，把需要讲授的每一个思路厘清、每一个知识点讲明、每一个动作演示到位才有可能成为一个合格的教练。就像攀冰，练习100次挥镐或1000次挥镐没人关注，但当你到冰壁上的时候所有人都能感觉到两者的差别，自己也会对这一切有不同的认识。这是对自己的修炼也是对学员的负责。



Q:有没有印象深刻的攀登经历？

A：当然有。2014年冬天，我们教练团队在呼和浩特附近攀冰内训，有个45米左右高度，难度在WI4+的冰柱子我用顶绳方式爬过几次都没问题，但换成先锋攀就没成功，甚至因为太紧张在距离顶峰只有一把快挂距离的时候感觉力竭。后来在包叔叔等人的鼓励下我再次尝试，完全放松自己，去体会跟冰壁的交流，感受每一个细微的信息，让自己的身体充分释放能量，又让一切都在可控范围。最终用3把快挂一气呵成——掉下去非死即残——那种感觉相当美妙。很多时候，你往前走的最大阻力就是你自己。

还有一次，我和赵兴政搭档在西藏爬一座未登峰-琼玛岗日，那是我第一次尝试阿尔卑斯式攀登，即所有给养和物资全是我们两个人运输进山，并采取轻装快速的方式完成。在攀登过程中我出现问题，到达6005米以后就没法再往上前进了，回来后我们进行了很长时间的探讨并获得了一个共同认可的结论。这一次攀登中的每一个细节我都记忆犹新，至今仍在警醒着我：每一个细节上准备的疏忽都有可能在高海拔攀登中带来极为严重的后果。





Q: 你对阿式攀登和喜马拉雅式攀登有什么看法？

A：喜马拉雅式攀登可以把繁重的运输任务、复杂的风险管理和技术操作交给擅长的支持团队去做，让攀登者专注于攀登。这对那些体能、技术并不是足够好的人来说这是实现自己攀登梦想的捷径和比较安全的方法。

阿尔卑斯式攀登更注重轻装快速由攀登者自己完成所有任务，这是一种更纯粹的攀登风格，其所承担的事情和享受到的乐趣也不是喜马拉雅式攀登可以比拟的。

每个人在不同的攀登阶段目标不同，他的选择就不一样。不能用一个统一的标准来要求所有的人，所以，选择哪种攀登方式纯粹是个人意愿而不应该被任何其他因素绑架。对一个刚刚接触登山的人来说跟一个好的教练在可控的攀登中进行学习是一种快速有效的成长方法，而带一个刚刚接触登山的人以阿式攀登一座超出他能力的山峰就是一件不负责任的事情。我自己更喜欢阿尔卑斯式攀登。


Q：作为一个高山向导，你是怎么看待经常要面对的各种风险？

A：我觉得这个问题要分开来谈，首先是很多人对登山不了解，大家平时在媒体上看到关于登山的事情都是报丧不报喜，所以给人的感觉就是登山伴随着死亡，大家就对这件事情敬而远之甚至都不愿意多了解一下，但高海拔固有的风险不会因为你的回避而消失，它客官存在。

其次，高海拔雪山的环境与低海拔有极大区别，人在高海拔环境进行户外运动对人会有很高的要求。如果没有进行全面的了解、必要的准备和合理的应对，而是贸然进入高海拔环境进行超负荷的运动自然是要承担很高的风险。反之，如果熟悉高海拔环境和高原病机理有充分的了解，并进行了针对性训练和合理准备，那样就会把风险降低很多。

高山向导的价值就是指导和帮助客户在他所不熟悉的高山环境进行风险管理。

很多人说登山的人是疯子，我觉得有点偏激。我所了解的经常登山的人都有一些共性：理性、谨慎、细心，否则，不会有机会爬那么多山。把自己随便放在不可控的风险中那才是疯子。



Q：登山和教学之外有什么爱好？

A：看书，旅游，跟朋友小聚。总的来说我还是一个喜欢安静的人，喜欢安静地享受生活。



Q:你的人生梦想是什么？

A：登山让我走过很多不同寻常的路，让我看过很多世间难得的风景，让我有幸能与兄弟们在雪域高原并肩作战，让我了解世界各地不同的绚丽多彩……这是我宝贵的财富。

我的梦想就是有朝一日我可以带着这些记忆回到我的家里，万卷古今消永日，一窗昏晓送流年。

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