要想皮肤好，营养少不了

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要想皮肤好，营养少不了

 秋意正浓，空气中的水分似乎都被秋风卷走，爱美的你如果已经感到皮肤紧绷，甚至有粗糙的迹象，那可能是干燥的肌肤在向你求救：“我要喝水我要喝水~~”。

肌肤水分若流失过多，会容易诱发皮肤老化、粗糙、干燥等问题。但是作为一个女神，秋冬季节也要美美哒，肌肤的状态是一大检验标准。水润的肌肤不能仅靠化妆品修饰，更要由内而外透出来！想要改善肌肤缺水引起的各种“危肌感”，健康的生活作息是首要关键。多休息少熬夜，多运动少郁闷，让肌肤睡足美容觉。饮食营养上也需要动动脑筋，多进食水果和蔬菜，补充能调理肌肤健康的营养素。在健康的生活作息和营养饮食的长期帮助下润养肌肤，增加皮肤的保水能力，改善干燥状况，令肌肤炫享水感亮泽。1[b]胶原蛋白和透明质酸

胶原蛋白是构成皮肤真皮层的主要成分，决定着皮肤的含水量和储水力，而透明质酸是构成皮肤结缔组织细胞外基质和细胞间质的主要成分，有着显著的保水作用，食用富含胶原蛋白和透明质酸的保健食品，可以增强皮肤的保水能力，改善肌肤干燥的状况。

2[b]维生素E

维生素E又名为生育酚，主要储存于脂肪组织、肝脏及肌肉中，在血液中则分布于各种脂蛋白中。纽崔莱脂溶维生素E为细胞提供滋养呵护，内在盈润，自然散发。

3[b]铁和叶酸

铁质，可促进血红蛋白生成，提高血液携氧能力。而叶酸则广泛分布于各种绿叶蔬菜中，如菠菜、西红柿、胡萝卜、莴苣等，它们可以帮助维持血液健康，在补充营养的时候，可以适当食用铁含量丰富的食物和叶酸食物。纽崔莱3大明星产品，富含水嫩肌肤所需要的胶原蛋白和透明质酸、维生素E、铁和叶酸，助你做个水润耀人的女神互联网创富时代，财富第六波、健康大产业、寻找合伙人。一台电脑 一部手机，一杯咖啡、住家创业、是唯一可以兼职创业成功的事业机会哦、百分之白的成功哦……跨界打劫万店连锁招商中......关注微信：13972067789 用文章助你实现梦想！

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