《美容教室》之防晒

光光老师一年四季，不论雨天还是晴天，室内还是室外，都很注重防晒。有（贱）人会说：“有那么娇贵么！”我们平常防...



光光老师一年四季，不论雨天还是晴天，室内还是室外，都很注重防晒。有（贱）人会说：“有那么娇贵么！”



我们平常防晒主要是为了防止紫外线对我们皮肤伤害，那在紫外线对我们的皮肤有什么伤害呢？让我们一起来看一下。

晒黑（UVA）：紫外线照射后的黑化现象 色素沉着

晒伤（UVB）：皮肤出现红色斑疹 甚至水疱脱皮水肿 伴有灼热灼痛等不适症状

光老化：皮肤老化包括自然老化和光老化。光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害，表现为皮肤粗糙、增厚、松弛、深而粗的皱纹，局部有过度的色素沉着或毛细血管扩张,甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤（如日光角化病、鳞状细胞癌、恶性黑素瘤等）。

其他:许多皮肤病会造成皮肤对紫外线的敏感性增强 使病情加重 比如日光疹 日光性荨麻疹 皮炎患者和痤疮患者应该减少接触阳光的机会



阴天时紫外线很强，云层对UVA几乎不起任何隔离作用，所有的UVA都能穿透云层，也就是说90％的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

躲进屋里基本等于逃过UVB的大劫，因为仅有3、5%的UVB能穿透玻璃的阻隔；但坏消息是，将有超过85%的穿透力超强的UVA肆无忌惮地流窜至室内，其烈度堪比15倍的UVB！ 那些屋里没有厚窗帘遮挡的防晒系数至少要达到PA++。



SPF：表示防止晒红的时长。SPF30和SPF50，它们的防晒效果都一样的，只不过SPF50防晒持续的时间要比SPF30长一些而已。所以爬山下海再用高的防晒吧 日常就用普通的记得补涂就好了。

PA：主要在亚洲使用。它的程度是以+，++，+++三种强度来标示， “+”字越多，效果就越好。

PDD：只要在欧美使用，表示防晒黑的时长。

PA+ = PPD 2-4

PA++ = PPD 4-8

PA+++ = PPD>8



Boots Star Rating：主要在欧洲使用。共有3个等级，从3星到5星。星级越高，说明产品UVA段吸光率越接近UVB段吸光率。下图为3星等级标识。



在欧洲标准中，如果一瓶防晒霜对于uva的防御时间高于uvb，就会在外包装上用圆圈圈出uva的字样标志。

建议大家一定要选购广谱的防晒，否则事倍功半。

防晒产品有以物理防晒剂为主的，也有化学防晒剂为主，也有物化结合的，除了护肤品，还有硬防晒，遮阳伞、太阳眼镜、帽子、口罩、衣服等可以为我们防护紫外线。



防晒的用量一定要足够，否则将无法达到应有的防护力度。（图一）



一个30g的防晒，用在脸上，一个月就应该用完，否则就说明用量不够哦！

在室外， 如果汗不多的话，一般建议2小时补涂一次，汗多的话则自己斟酌。在室内靠近窗边建议4个小时补涂一次。不带妆可以清水清洁后补涂。在没有水的情况，可以用纸巾或者喷雾喷一下，用纸巾抹干后补涂。带妆的话可以补防晒粉饼或者防晒喷雾。

建议所有防水的防晒都要卸妆！不然会有长痘痘的可能性！

最后贴上选择防晒的一些建议。（图二、三、四）

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