解秋乏,你不得不知的妙招

 

熬过了苦夏,迎来了金秋,然而夏天消耗掉了我们太多的能量和精力,秋天只剩下乏力。上班打瞌睡,下班葛优瘫,周末被...

熬过了苦夏,迎来了金秋,然而夏天消耗掉了我们太多的能量和精力,秋天只剩下乏力。上班打瞌睡,下班葛优瘫,周末被床绑架,是否成了秋天的常态?是否感觉身体的每个细胞提前进入了冬眠?秋天很短暂,如果不想浪费这大好的秋光,就要学习一些小妙招,来对抗秋乏!
第一招

打好身体“地基“,补充基础营养

二十几岁的身体,体力却还不如隔壁年过半百的王叔叔?因为你平时不均衡的饮食,无限制的加班熬夜,让你的身体渐渐透支。所以基础营养是前提,饮食不均衡就需要营养补充剂来帮忙。

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第二招

多事之秋,提高免疫是关键

秋天的气变幻就像姑娘的心思,令人捉摸不透,诸多流行性疾病在秋天高发。免疫力不好的人群在秋天非常容易生病乏力,因此在秋天,就要时刻注意加强免疫力。
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灵芝胶囊原料优选上等赤芝,生长在自然保护区隔绝污染,如新灵芝胶囊中含有13.5%的灵芝多糖和6%的灵芝三帖,为你的免疫力保驾护航。



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加快能量新生,全面抵抗疲劳

尽管你非常注意自己的饮食运动,但随着年龄增长,身体的体力却很难恢复到年轻的状态,因为你细胞中的废物堆积的越来越多,细胞能量自然难以生成。
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只需这简单三招,你就能在这个美丽的秋天拥有焕然一新的身体,迎接新的挑战!
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