悦动青春 女子防身术进校园
4月15日下午3:00，学十六楼下逐渐聚集了一些身着运动服的美女，她们就是来参加女子防身术学习的小伙伴们！...
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北师大研究生工作处
你知道四大美人之花姿西施吗？（人称华夏第一女间谍）
你知道四大美人之花妃貂蝉吗？（又一著名女间谍~）
你知道替父从军之花木兰吗？（一身正气，铿锵玫瑰，上得了战场，下得了厨房）
她们可都是历史上的巾帼英雄呢！
自古以来，人们不仅以俏面生辉为美，才华出众、豪爽侠气、文武双全的巾帼英雄也不在其数！
近日，小icon听说北师大组建了一支“新街口防狼小分队”，今天下午，是她们首次集结！小icon当然要替同学们打探一下现场情况，请看报道：
下午3:00，学十六楼下逐渐聚集了一些身着运动服的美女，她们就是来参加活动的小伙伴！活动正式开始。
教练星星在向大家做简要介绍
教练详细讲解“女子防身术”基本动作，大家听得很认真哦！
教练进行动作示范，并且一对一矫正动作、点拨动作精髓
嘿！女子红颜英姿飒爽，铁骨铮铮当以自强
哈！中华儿女多奇志，不爱红装爱武装
首次培训课程进行了约一个半小时，课后大家纷纷表示意犹未尽。别着急，据小icon了解，课程一共有8次呢！有兴趣的同学继续学习哦！也欢迎没参加过的同学来参加哦！坚持参加有奖哦！
学员反馈
@戴小唯
今天收获很大。课程实战的过程让我感触很深，老师教了我们很多具体的动作。虽然我希望自己以后不要用上，但是我觉得学习女子防身术是有很大的实际用途的。
@宋畅畅
教练也很萌萌哒，很认真，辛苦教练，谢谢你哦！
@夏天的麦子
我觉得学到很多，我还要介绍我同学来，刚好可以和我一起练习啊。
@披萨蛋糕
前一阵子和颐酒店事件让我觉得学习自我防卫技能非常重要。虽然现场交给我们的基本动作并不是在危机环境下学习的，但是基础动作的学习也很重要，包括星星老师告诉我们的三个基本原则更是根本的元素，这是求生的本能。
@#E&Duang
没想到第一次小分队人员就这么多，教练还是散打冠军，可能人数较多的原因，星星老师要尽量照顾到所有人很辛苦，谢谢星星老师。
帅
课程结束后，小icon采访了教练星星。星星介绍了女子防身术的教学定位和初衷、学习目的和要点。这位就是教练啦！他叫星星，是北师大体育与运动学院的学生，人高马大，身强体壮，性格随和，态度认真，曾获得过多次散打冠军哦！
女子防身术
接下来，请允许小icon用认真脸向大家介绍女子防身术是什么？
如同美丽的花儿容易遭受侵扰一样，女性在受到或可能受到不法侵害时，为摆脱或反击歹徒需要进行防身自卫。它最大的特点是实用——无招无试无规则。摒弃一切华而不实的动作，简单、易学、易做、易记。应对风险社会，人们在预测和防范不测确实能力有限，这种现代风险不仅对政府的公共管理能力提出了更高的要求，也提示了社会弱势群体应适当提升自我防范意识和能力，保护自我，理性警醒，防止危机累积。
女子防身术是特种部队格斗术和综合格斗及街斗的精华版本，密集学习时间并不很长，重在对练，并非只适用于女性，男性一样可以善加利用。“勇敢”才是女子防身术的第一要领。
星星老师还告诉我们，学习女子防身术最重要的目标在于安全脱身，阻止攻击。希望大家在危机面前不要拿自己的生命当赌注，来了就一定要端正态度，认真实战练习，动作不在于多，更多的是要领悟其中的要领精髓。
如同美丽的花儿容易遭受侵扰一样，女性在受到或可能受到不法侵害时，为摆脱或反击歹徒需要进行防身自卫。它最大的特点是实用——无招无试无规则。摒弃一切华而不实的动作，简单、易学、易做、易记。应对风险社会，人们在预测和防范不测确实能力有限，这种现代风险不仅对政府的公共管理能力提出了更高的要求，也提示了社会弱势群体应适当提升自我防范意识和能力，保护自我，理性警醒，防止危机累积。
女子防身术是特种部队格斗术和综合格斗及街斗的精华版本，密集学习时间并不很长，重在对练，并非只适用于女性，男性一样可以善加利用。“勇敢”才是女子防身术的第一要领。
星星老师还告诉我们，学习女子防身术最重要的目标在于安全脱身，阻止攻击。希望大家在危机面前不要拿自己的生命当赌注，来了就一定要端正态度，认真实战练习，动作不在于多，更多的是要领悟其中的要领精髓。
女子防身术的三大原则
1、了解环境：
对身边的环境保持高度的敏锐性，包括可疑的人物、危险的物体以及可以借以防身的器械等。
对身边的环境保持高度的敏锐性，包括可疑的人物、危险的物体以及可以借以防身的器械等。
2、控制恐惧：
沉着冷静，恐惧是最大的敌人。恐惧来自于未知、黑暗、突如其来的事情，没有办法避免，但要学会应对，相信办法总比困难多！
沉着冷静，恐惧是最大的敌人。恐惧来自于未知、黑暗、突如其来的事情，没有办法避免，但要学会应对，相信办法总比困难多！
3、了解人体弱点：
眼睛、脖子、后脑和耳朵等地方是人体薄弱的地方，女同胞在遇到危险时可以用高跟鞋猛踩歹徒脚尖，攻击薄弱部位，以自卫。
眼睛、脖子、后脑和耳朵等地方是人体薄弱的地方，女同胞在遇到危险时可以用高跟鞋猛踩歹徒脚尖，攻击薄弱部位，以自卫。
最后，小icon再认真地做一次广告：每周五下午3:00，学十六楼北广场，女子防身术培训，不见不散！希望大家都能练就一身武功保护自己！
对了，小icon还告诉你，这次女子防身术培训是学十六楼“石榴悦动会”的精彩项目之一，每周的其它时间，学十六楼还有瑜伽课、健身操班等丰富多彩的活动等待着你！快快加入“石榴悦动会”，我们一起动起来！
对了，小icon还告诉你，这次女子防身术培训是学十六楼“石榴悦动会”的精彩项目之一，每周的其它时间，学十六楼还有瑜伽课、健身操班等丰富多彩的活动等待着你！快快加入“石榴悦动会”，我们一起动起来！
文字：欧阳漫、张艺君
摄影：宋畅
排版：刘泉
摄影：宋畅
排版：刘泉
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