辽宁小伙猛骑车二十分钟，两天后尿液变成酱油色，全国已出现多起！
太可怕了！全国已发生很多起，每个人都需要警惕！...
现代人做五休二的办公室生活
催生出了很多喜欢健身的达人
健身原本是一项有益身心的生活方式
然而，辽宁省辽阳市的一个小伙
却在健身后尿液变成了酱油色
这到底是怎么一回事呢？
一种健身器材导致的严重损伤
据辽沈晚报报道
这名辽阳小伙今年23岁
平时就是一位健身达人
近日他与朋友一起来到健身房
朋友骑上动感单车
建议他也试一试
他虽然已经泡在健身房里两年了
但却从未接触过动感单车
在健身教练的指导下
他蹬上了动感单车
起初速度有些快，他有些吃不消
但想到自己身体素质相当好
虽感到不适应
也还是咬牙坚持了下来
骑了20分钟后
他明显感觉比以往疲惫
尤其两条腿更是酸痛无力
有种抽筋后的感觉
回家调整恢复两天后
原本轻微的腿部肌肉拉伤不见好转
酸痛愈加严重
小便时尿液的颜色和酱油一样！
在辽阳市中心医院检查后
医生给出的诊断结果是
横纹肌溶解综合征
辽阳市中心医院肾内科主任姜维说
横纹肌溶解综合征最可怕的危害是
可能引发急性肾损伤以及肝脏的损伤
而运动量过大是致使这位辽阳小伙
患上横纹肌溶解综合征的主要原因
动感单车已导致多起此类疾病
去过健身房的人都知道
动感单车是这几年很流行的健身器材
号称是减脂利器
然而这种剧烈的减脂器械
却在近些年导致了多起横纹肌溶解
综合征
动感单车可以让运动者
在音乐的环绕下完成减脂运动
如果训练方法得当
的确是减脂的利器
然而，动感单车的大运动量
并非每个人都能承受
如果再有姿势不正确
器械调整有误等情况出现
极有可能使运动者受伤
出现横纹肌溶解综合征也不奇怪
可怕的横纹肌综合征
横纹肌溶解
综合征
听名字就是一种好可怕的病
生活中它还有一个可怕的俗称：
肌肉溶解
横纹肌溶解
综合征
对身体的危害非常大其中最可怕的就是可能引发
急性肾损伤以及肝脏的损伤
一旦救治不当
便有可能发展成肾衰竭
什么是横纹肌溶解综合征呢？
▼
哪些情况会导致横纹肌溶解综合征呢？
▼
除了药物、饮食等诱病因外
剧烈运动是横纹肌溶解综合征
最常见的诱病因之一
很多匪夷所思的发病者
最终都可以归结为剧烈运动
根据温州商报报道
1.一名出租车司机，拉了一个醉酒的乘客，乘客没付车费就下车走了。出租车司机去要钱，被醉酒的乘客追着打。出租车司机猛跑了一阵，第二天就出现肌肉酸痛、腿肿胀变粗，就诊后被确诊为横纹肌溶解征，并引起急性肾损伤。2.一个人是划龙舟时不小心掉进了水里，他拼命游拼命游，结果也中招了。
3.一个人是在连续做了200个深蹲后发病了。
那么如何运动
才能预防横纹肌溶解综合征呢？
▼
就在上个月举行的南京马拉松中
一位刘姓选手因为运动过量
导致自己患上了横纹肌溶解+心肌炎
健身是现代生活中必不可少的生活方式
忙碌的都市生活
让我们更加注重自己的身体健康
没事办张健身卡
或是参加一些群体性的健身活动
对于现代人来说司空见惯
健身的目的在于强身健体
如果在健身的过程中把自己练伤了
那就得不偿失了
因此，小编要提醒小伙伴们：
健身时一定要量力而行
千万不要让健身的结果与初衷背道而驰
开开心心运动，健健康康健身
这才是运动健身的真谛！
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