听说你总觉得自己很丑？（第269期）

不要太过于在意自己的颜值了，万一真的患上了心理疾病就太亏了。...

在这个越来越看脸的时代里，太多的人为了自己的颜值发愁，你有没有想过，总是觉得自己很丑也会可能是一种心理疾病？

据中科博爱心理科学研究院院长傅春胜告诉《生命时报》记者，总觉得自己太丑可能是一种心理疾病——“想像丑陋综合症”，学名叫“躯体变形障碍”，属于强迫症的范畴。

国际上，躯体变形障碍的诊断标准主要包括：

1.过度关注一处或多处自认的外表缺陷，实际上这些缺陷并不会被外人所观察和注意到；

2.发病过程中，出于对外表的考虑，个体会表现出一些重复性行为，比如照镜子检查自己、过度修饰自己、询问他人自身形象、对比他人形象与自身形象等；

3.过度关注对个体的社会功能、职业发展等方面造成了显著的困扰或伤害。

看了这三点之后，是不是不少小伙伴都中枪了呢？

然而，实际上，只有符合第三点才算达到病态，如得不到有效治疗，可能出现抑郁、焦虑、自残、自杀等行为。

默默地为自己松了一口气诶_(:з」∠)_

周围老是有人抱怨长相不够好，因此造成了许多困扰。其实，这些抱怨都是不必要的！长相只是先天条件，也可以采取很多后天的措施来弥补。

但是外表只能给人第一印象，更加深刻的印象还需要用气质、谈吐、学识等东西带来。因此，颜值的高或低并不是决定事情能否做好的关键性因素，更重要的个人能力的强大。

其实每个人都有缺陷，颜值是一方面，可内在美才是主要的。不要太过于在意自己的颜值了，万一真的患上了心理疾病就太亏了。

颜值低的人也是能够闯出一番天地的，马云不就每天都有人叫他爸爸吗？

其实小编觉得

不自信的人才会觉得自己丑

小编希望大家每天都有自信开开心心♥

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