（摄影）青海健身健美比赛（男子组）
今天，跟随我的镜头，大家来感受一下这些健身人的”美“，当然，更希望对你有所激励，从明天开始，你也加入到健身锻炼的队伍之中，坚持一年以后，你将收获一个美丽、自信、健康、快乐的自己！...
他们都是健身圈里的楷模，2016年11月6日，在青海省第六届健身健美比赛上，帅哥如云，美女林立，使人感悟：仅从外在形象和气质而言，健康之美是美的前提和基础，也是美的巅峰。
健康就是最大的幸福，这个简单的道理没有人比你更懂，今天，跟随我的镜头，大家来感受一下这些健身人的”美“，当然，更希望视觉的冲击对你有所激励，从明天开始，你也加入到健身锻炼的队伍之中。因为你很忙，所以不需要每天都浪费时间去锻炼，一个星期坚持一次可以吗？每次仅需你付出一个小时，比如选择慢跑、步行、游泳、爬山、瑜伽、羽毛球、乒乓球，或者选择去健身房等等，总会有一项运动适合你的，千万别说你没有时间哦！
坚持一年以后，你将收获一个美丽、自信、健康、快乐的自己！
普通人就没必要练成这样了，因为你也练不成这样。绝大部分人吃不了这个苦，也很难有十年如一日的毅力与恒心，这里的选手基本有些“职业”的味道了，他们的刻苦训练都在十年以上，每天训练的时间在一小时左右，一年365天，不敢说天天都在训练，但每年至少确保有300天去健身房。你，能做到这样吗？
（以下三张照片为此次比赛男子健美65公斤级冠军于树强）
（以下五张照片为此次比赛男子健美70公斤级冠军杜晓龙）
（以下三张照片为此次男子健美75公斤级以上冠军冯利强）
当然，除了艰苦的训练之外，健康规律的生活习惯、清淡科学的饮食等等都是至关重要的因素，比如远离烟酒、良好的睡眠，饮食少盐、少糖、少油腻、忌辛辣等等，他们似乎过着苦行僧一般的生活，但他们每个人的心中都有一个”健身梦“，正是这个梦想支撑着他们，走过了春夏秋冬，走过了酷暑严寒，走过了十年如一日的坚持，他们才走到今天的舞台，真可谓”台上一分钟，台下十年功。“
（以下照片为此次比赛男子健美获奖的各级别部分选手）
（
每一块奖牌不是金属铸成的，而是辛勤汗水的结晶）
（这次拍摄得到了青海省健美冠军、此次大赛评委张润源好友的热情支持与帮助，在此表示衷心的感谢）
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