困学斋（竞赛）APHO金牌大神物竞经验介绍

这个栏目是专门为竞赛设计，我们计划以撰稿、采访、约稿等形式，将我们和我们身边优秀同学的经验分享出来。简要介绍...



这个栏目是专门为竞赛设计，我们计划以撰稿、采访、约稿等形式，将我们和我们身边优秀同学的经验分享出来。

黄轩宇，现就读于清华大学钱学森力学班，学堂计划奖学金获得者，2016年代表中国参加第17届亚洲中学生物理竞赛并摘取金牌，高中就读于湖南师大附中。

2016年10月30号我们有幸请到了黄轩宇同学与我们分享高中物理竞赛的学习方法。现在，高二的同学们正是要集中力量突破竞赛的时候，高一的同学们也可以早做训练。 结合我们自己的亲身经历，我们认为绵中同学可能存在以下疑惑：

1、在常规和竞赛之间徘徊。

2、一部分有意愿把主要精力投入竞赛，但缺乏各种意义上的引导。

3、同学们大方向都知道，都知道要做题、要整理，但具体操作起来差异很大。

第一点不在本篇讨论范围内。为了更好地适应同学们的需求，我们将对采访重点放在了如何安排自己的竞赛学业上，即各个阶段该做什么，怎样做才有效。1、高一主要以程稼夫为主，然后再辅助以小绿皮或者高妙。（不一定要做完，但程稼夫至少要过完一遍）

2、高二开始学习普物，同时刷难题集萃。确保学完普物就至少做完一遍难题集萃（只做与考纲有关的）。

3、高二下学期到高三考前做训练套题（可选择蔡子星等），往年复赛决赛真题可在考前一个月左右开始做（以套题形式）。

本部分因人而异，而且必须自己去总结体会。很多东西是讲不出来的，即使讲出来也是大同小异。所谓道可道，非常道，只能同学们自己在实践中去探索，这没有半点捷径。有句老话叫：师傅引进门，修行靠个人。同学们也可以采取先学形，后悟义的模式从下文吸收经验。

1、论普物自学方法

在看书的过程中，尽量避免单纯枯燥的从头看到尾。可选择看十页左右以后，关上书，在本子上写出记忆中最精华的点（知识点、公式以及运用证明等等）。时隔几天或十几天以后，进行复习时，就直接看自己以前写的本子，无需再去从头翻书翻到尾。同时要注重定期对知识框架做一个梳理，确保不是填鸭式接受知识。

2、论整理

在进行套题训练的时候，对每天做的套题进行整理。最好采用整套整理的办法，即写出这一套题中每个题的考察点或者考察方法，无论对错。然后对于自己错了的题，理出错因（知识点问题，方法问题，心态问题）。然后再对这一次整体做题的状态进行总结。（整体的时间分配，难题处理等等）虽然类似流水账，但是二次复习的时候却很有用。

在进行日常刷题时，也要对做过的好题进行整理。目前我们推荐的方法是做题时有好的方法或独特的思想，就单独记下，以后再做几次。同时也可对相同类型的题进行一个整理，理出他们的共同点（思考方向与突破点等等）和不同点（处理技巧等等），做到举一反三。

3、论刷题方式

首先从形式上就有讲究，不要随意地去做题。这里我们提供黄轩宇的做题方法及解释。在做题时，选用A3纸，对折三下，一列一列地做，要注重练习书写格式，同时在训练的时候要先确保尽量不涂改。把这个习惯养成好之后尝试不要在草稿纸上算完再誊写，有些题目可以直接在答题纸上写，一边写框架，碰到要计算的再在草稿纸上算，这样可以节省时间。但是这个需要长期的训练，前提是不要图改，而且格式要规范，然后训练的时候一定要意识到这就是你的答题纸，你最终要交的东西，不是你的演算纸，最后你要让老师看到的是你的每个公式，重要的推导，中间过程一目了然，而且清楚，让老师一下能看到，这就是这个训练的目的。等你练习好了之后，做题会非常顺，而且写的很有条理，这样做题感觉就出来了。

其次，要做到有时间限定的刷题。规定自己三个小时内（不要太分散，一整块的时间才能让思想深邃）刷八道或九道题，一定要做到有效率的刷，不能够为了啃一道难题花掉一下午的时间。特别是越临近后期越要注意限时训练。这样可以训练自己考试时的时间分配，也可以防止自己考试时因为紧张而减慢做题速度。

同时刷题量也是必须的。虽然不提倡一味的刷题量，但是没有量变就没有质变。刷题要讲质量，刷过的题再做时要保较高正确率。如果无法做到，就可考虑是否是整理的力度不够，消化的时间不足。（一般有些好题都是要刷好几遍的，每一次都会有不一样的体会）

这里提供一点理念:什么叫把一部分内容搞懂？并不是你花一个月连滚带爬刷完了几百道题，而是你花了一个月时间（甚至更久），随便找几个题你能达到90%的正确率。前者是低效的机械劳动，而后者会强迫你调动全部的积极性，这将造成质的差异。

对答案也讲究技巧。拒绝做一题对一题的答案，即使遇到不会做的，可以先放下，做完自己在这几个小时里规定的题目以后，再统一对答案。同时也要看具体的答案过程，对到每一个步骤，得出的每一个中间量，比较自己的方法与答案的方法。完全按照答案给分，杜绝只看最后结果。

4、小小高数

掌握到一些简单的微分方程就好。并且为了节约时间，可以只掌握如何解出答案，对于各种定理的证明方法，不要求掌握。会算就好！不要自找麻烦。

5、考前小提醒！

考前一周不要熬夜，保证睡眠，保持做题手感就好。放松心情，自信迎考！！！在采访过程中我校4名同学和钱班大佬黄轩宇同学谈笑风生，同时也发现人家国家队确实比我们不知高到哪里去了，实事求是地说，我们很多理念和一些竞赛强省是有代差的，我们也很难保证能百分百地向同学们传达经验，报道出了偏差有我们的责任，但学长学姐们衷心希望能利用好身边的资源，为绵中做一点点微小的工作。总之希望学弟学妹们能利用好这些资源，多和学姐学长沟通，我们也尽力发动身边的大牛们给大家解疑答惑。参与采访与整理（从左至右）：

梁议文（电气工程及其自动化系）

常庭智（工程物理系）

黄轩宇（钱学森力学班）

刘志诚（工程物理系）

刘恭言（航空航天学院）

绵华似锦

微信：mzrzqh绵中人在清华

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