不少新娘婚前会得抑郁症，看看这4个症状你有没有？

@安妮：最近喜欢看一些伤感的文字，别人祝福我的时候，我也有点苦笑的感觉，不想参加任何聚会......





准新娘@安妮在婚礼纪社区发帖，怀疑自己得了婚前抑郁症：

我怀疑自己得了婚前抑郁症，上个月男朋友忽然跟我求婚，可是看到他精心准备的惊喜，我却没办法发自内心的开心起来，而且一夜未眠，一直在想，我婚后会不会一直独守空房？会不会结婚以后他就没那么爱我了？

而且最近特别喜欢看一些伤感的文字，别人祝福我的时候，我也有点苦笑的感觉，也不想参加任何聚会，有些问我婚事的朋友，我直接不理她，有的问的紧，我甚至会直接拉黑她。我这是得了婚前抑郁症吗？好害怕，该怎么办？

帖子出来后，有很多新娘也表示自己也有一些恐婚的感觉，那究竟婚前忧郁症有哪些症状呢？勤奋的纪小犀扒遍各类婚恋网站，发现婚前抑郁症有下面四个典型症状。1、对祝福感到排斥。听到别人说“恭喜”“好幸福啊”之类的祝福语，并不会真的感到幸福，嘴上带着微笑，心里却闷闷的。

2、患得患失。离婚期越近心里就越困惑，结完婚后老公会想原来一样爱我吗？我们肯定也会吵架吧？我会不会不幸福？

3、抑制不住的愤怒。在对方面前，明知道不该闹脾气，但是就是高兴不起来。他的鞋带没系好或者衣服没扣扣子都会激发的我的怒气。

4、不想结婚。会经常幻想逃婚的画面、分手的画面，有时候会想要不干脆分手算了，这是结婚忧郁症最严重的症状。以上四条中，准新娘@安妮占了前两条，据说这也是大多数婚前忧郁症患者的最容易出现症状，那么，什么样的人容易中招呢？1、对婚姻矛盾和冲突过度忧虑的人。这类人非常敏感，害怕结婚后会跟老公吵架，害怕处理不好婆媳关系，甚至会提前担心丈夫出轨。

2、对婚前自由生活过于“适应”者。这类人已习惯自由自在的生活，担心一旦结婚，会失去自由，缩小甚至封闭自己的社交圈子，结婚后会不会没机会和朋友们出去玩，是不是做什么事情都跟他商量？

3、对于婚姻生活没有做好充分准备的人。这类人对于现状都很满意，只是对未知的婚姻感到陌生，而不自觉的给自身施加无形的压力。我们现在没钱没车没房，要怎么结婚？结婚后生小孩压力不是更大吗？

4、没有责任感和责任能力的人。那些一味依赖他人，为人处世完全听任感情诱导的人，往往留恋不用履行责任的恋爱期，而对进入婚姻产生焦虑。

“砖家”说婚前忧郁症如果得不到及时的排解，很可能会直接导致婚姻的破裂，那么我们如果发现自己存在婚前忧郁症，该怎么面对呢？纪小犀整理了一些成功度过忧郁症的新娘建议，需要的妹纸记得收好~@嘟嘟：我发现自己有这种心理的时候，在某个安静的夜晚，把老公带到小区的长椅上，跟他敞开心扉的聊到半夜，把我所有的想法都告诉他，老公全程微笑看着我，然后他像医生一样，一点点解剖我的观点，还在畅想我们婚后的种种甜蜜，说的我感动的直哭。

@小黄人： 我是找我大嫂聊天，她一直是个很有想法，又很优秀的人，她说自己结婚前也有各种担忧，甚至也有不结婚的念头，后来是找了心理医生倾诉，慢慢的走出心理障碍，我是几乎每个礼拜六都粘着大嫂跟她聊天，才慢慢结束心理的不安。

@蝴蝶结：发现自己有这些心理的时候，我就更加频繁的参加朋友聚会，然后还给自己定了健身计划，不断的给自己心理暗示，结婚后我的生活也不只是围着老公转，我还是可以继续做自己喜欢的事。慢慢的就发现自己没有这种担忧了。

@lancy：我一个医生朋友告诉我，人一旦心情抑郁的时候，千万不要吃刺激性的东西，不然会从生理上影响你的睡眠，而睡眠不好，就直接影响心情，会形成一个恶循环，所以啊，吃一些清淡温和的东西，会对调节心情有好处。

@沐沐：我婚前抑郁症应该是比较严重的那种，因为经常想着要和他分手，而且经常对着他莫名其妙的发脾气，后来有一次闹得比较凶，我搬到朋友那里去住，三四天没和他联系，自己也慢慢冷静下来，然后就开始疯狂的想他，所以，如果实在没办法调节，不如两个人分开一段时间试试吧，或许离的远了，就看的清了。姑娘，你有婚前抑郁症的征兆吗？



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