获胜毽球土木

土木吉尼斯终极挑战赛

活动(｡･∀･)ﾉﾞ嗨起来！！！...

为积极响应团中央关于"走下网络，走出宿舍，走向操场"的活动号召，深入开展"土木文化建设"文体活动，吸引更多同学参与体育锻炼，增强大学生体质，土木工程学院特举办"土木吉尼斯"终极挑战赛活动，相关事宜如下：

1.活动目的：通过“挑战自我，冲击极限“来培养同学的个性特长，在校园内为同学的课余生活搭建一个参与竞争和自主学习的平台，挖掘学生潜能，树立自信，丰富校园文化。

2.活动对象：土木工程学院全体师生

3.活动时间：本次终极挑战分11月26日和11月27日两天上午八点进行。

活动秩序:

1.第一部分挑战于11月26日（周六）在综餐篮球场进行。进行的项目为:一分钟定点投篮，篮球转球，足球颠球王，颠排球，平板支撑，俯卧撑，一分钟跳绳。

2.第二部分挑战于11月27日（周日）在西操田径场进行。进行的项目为:集体跳大绳，双杠，踢毽球，毽球传球，曲臂悬垂，引体向上，立定跳远。

注意事项:

1.本次竞赛以辅导员为单位。

2.参赛人员比赛前应充分热身，注意安全，防止意外，也有助于发挥最好水平。

3.参赛人员应服从裁判，如有任何疑问可联系本次负责人。

4.本次竞赛最终解释权归土木工程学院学生会所属。

5.比赛获胜者有相应奖牌、奖状、奖品奖励。

报名方式：

(1.向本导员相关负责人组织报名。

(2.土木吉尼斯qq群（各班体育委员均已经在群里）

(3.联系人：邢朝旭18833254336 陈旺 13483261668

李林青 15733119812

(4.挑战报名方式：联系本班体育委员，由体育委员联系负责人报名。

比赛项目及规则如下：

参赛人员:

上一年的各项目纪录创造者，今年各项目的强手

综合餐厅篮球场比赛项目：

(1) 一分钟定点投篮:每队3人，以篮筐为圆心，半径为4.6米的五个点为投篮位置，一人投篮二人负责捡球和传递球，投篮总进球数作为该队成绩。

(2)篮球转球:单手指转球时间最长者获胜。

(3)足球颠球王:用脚无限制的颠足球，3分钟内连续颠的最多者获胜，如果中途失误中断，则颠球数从零开始记，取3分钟内连续颠球数最多的作为参赛者本次成绩。

(4) 颠排球:用手无限制的颠排球，3分钟内连续颠的最多者获胜，如果中途失误中断，则颠球数从零开始记，取3分钟内连续颠球数最多的作为参赛者本次成绩。

(5)平板支撑:肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，坚持时间最长者获胜。

(6)俯卧撑:身体每次下降，小臂与大臂呈90度角，小于此者无效，1分钟内做的最多者获胜。

(7)1分钟跳绳:1分钟内跳的总次数作为参赛人的成绩，中间可以中断。

西操田径场比赛项目:`

(8)集体跳大绳【团体项目】:每位导员派出十人作为一组，不要求10人同属一个班，两人摇绳，八人跳绳，在1分钟内，完成最大数量跳绳数组为获胜组(男女不限)。

(9)双杠杠上双臂屈伸:开始时双手握杠，双臂支撑在双杠上，挺胸，双臂与杠保持垂直，开始后身体下降至大臂与小臂呈90度角，方可上升至双臂垂直于双杠。然后再进行下一次屈伸。期间双脚不可着地然后再进行下一次屈伸。两次屈伸间隔停留不超过3s。无时间限制，屈伸次数最多者获胜。

(10)毽球:连续无间断踢毽球的次数，无时间限制，每人三次机会，取最多一次作为参赛人的最后成绩。

(11)毽球传球【团体项目】:每位导员派出4人作为一组，4人分开站，进行毽球传递，按一定顺序传递，期间，每个人接到球后调整时最多颠三次，两分钟内传递人次数最多者获胜。

（12）曲臂垂悬:开始后下巴必须超过单杠，上身保持竖直，脚不得触及地面，坚持时间最长者获胜。

（13）引体向上:在第一次引体向上之前，身体需放松吊在杆上，向上拉起下巴必须超过单杠，下降时双臂须伸直后再进行下一次引体向上。两次引体向上之间不得超过3s，否则无效。做的次数最多者获胜。

(14)立定跳远:三次机会，取最远一次作为该参赛者最后成绩。

备注：1．除以上提到的项目，如有其他更有趣更有意义的项目，希望大家积极上报，要求要附带详细比赛形式和比赛规则。

2.如有细节不明白，请咨询本班体育委员。