▶夏天宝宝光脚丫可行吗？

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家有儿女夏天到了，小宝贝的脚丫子是不是该出来透透气啦？可...

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[b] Lan Zhou

家有儿女

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夏天到了，小宝贝的脚丫子是不是该出来透透气啦？可是，肿么办！爷爷奶奶外公外婆一看到宝贝光脚丫，就开始念叨，“袜子不能脱呀，寒从脚起，光脚会着凉的！”你家是不是也会出现这种情况呢？光脚丫满地跑会不会受凉？快来听听北京东区儿童医院大夫是怎么说的！

袜子要不要穿？

宝宝手脚经常是微凉的，这时不用给宝宝添加衣物。判断宝宝是否凉，最好的地方是摸颈后。因为宝宝的血液循环系统还在发展中，血液会先供给最重要的内部器官，首先保证它们有足够的营养，自然手脚是最后被照顾到的。

光脚有哪些好处？

有利于宝宝学走路

对于初学走路的宝宝，光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，形成良好的走姿。

有利于宝宝双脚的发育

光脚时，宝宝的小脚受到的束缚是零，脚形可以自然生成，能预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。光脚走路还能强健足弓，锻炼宝宝脚部的肌肉和韧带，增加脚踝的灵活性。

让宝宝更健康、更聪明

光脚走路能加快宝宝的血液循环和新陈代谢，增强他的免疫力，还能刺激宝宝丰富的脚底神经，促进他感官和大脑的发育。

增强宝宝的感官刺激

在安全的环境中经常赤脚走路，最好是走细沙路，可以调节肌体内许多功能，对宝宝记忆力、触觉开发、身体灵活性都有好处。

因为脚上汇集着多个经脉穴位，并有许多与内脏器官联结的神经反应点，通过在细沙地上行走，这些反应点会被刺激，有利于保持全身血液循环和促进新陈代谢，并调节植物神经和内分泌功能，提高肌体对外界变化的适应能力。