好肤质不用靠天生 想要宋慧乔那样的肤质怎么破

不需要“妙方”，也不需要昂贵的费用，只要坚守护肤原则...

若想拥有好肤质，首先要做到的便是细致的洁面。通过细致的洁面将堆积在肌肤表面及深陷毛孔中的污垢都充分去除，才是有效预防肌肤疾患的正确方法。

在洁面时对于水温的掌控及产品的选择都不能大意。首先使用温水充分浸湿面部肌肤，再将洁面乳在手指中充分揉出泡沫，之后使用这些泡沫进行洁面。最后清洗时，建议使用较自身体温稍低的清水反复清洗，可起到收缩毛孔及提升肌肤弹力的功效。保湿是护肤中十分重要的环节，无论四季中的任何季节，保湿护肤都要做到位。除了要在基础护肤中下足功夫外，还有保障每日的饮水量，确保肌肤内部的水分充足。

使用含有玻尿酸和胶原蛋白的护肤品，只在一步就能完成所有的护肤需求。无论是身体还是肌肤的健康，都要依赖健康、规律的生活习惯。除了以上提到过的充分的水分摄取外，还要做到每日维持6小时以上的睡眠时间，尤其在晚上十点到凌晨两点期间进入睡眠，才能配合肌肤的再生细胞生成，打造出更健康的好肤质。

另外，维持每日半小时左右的运动，以达到促进新陈代谢、加速血液循环等功效。看似小小的生活习惯，常常成为了觉得肤质是否健康的关键所在。

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