客官，天这么冷，下马来一碗“麻辣烫”吧
天气这么冷，x0a一不小心就“立冬”了x0a那么，x0a健健康康来碗麻 辣 烫
吧。。。...
最近啊，喜欢上了一副对联
给大家 share 一下
来，各位小酌一下
上联：若不撇开终是苦
下联：各自捺住即成名
横批：撇捺人生
人字两笔
一笔写得到，一笔写失去
人生在世，没有永久的得到，也不会永远失去。
得失总是相伴而行的。你在得到的同时也在失去，得失之间，莫要太过计较。
一笔写自己，一笔写爱人
一生之中，若遇到一人携手白头，是件多么温暖而美好的事情。
感情之所以被歌颂，就是因为它的不容易得到
，如果你已有幸得到，且行且珍惜。
一笔写顺境，一笔写逆境
没有一帆风顺的人生路，也没有满布荆棘的人生路，
有逆境就会有顺境。只有咬牙坚持了，才能知道：
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
此时此刻
不知不觉已到了“立冬”
不知您今天吃饺子了没？
今天不和大家聊饺子了
聊聊大家伙都爱吃的
尤其是年轻银
年起这么冷
吃点“热”的吧
红红火火的 麻辣烫
麻辣烫一直以来可能不被人为是啥“好东西”
那是因为，你就没吃对
怎么吃？
怎么健康吃？
①
入锅分寸，生熟有别
涮品要在滚热汤中煮熟煮透，以最大限度地减少胃肠道疾病发生的可能性，也可以彻底杀死肉里可能残留的寄生虫。②
避免刺激，鲜辣有度
建议有消化道和呼吸道疾病的患者，应尽量避免太重的口味，如过咸和辛辣，对肠胃刺激大。因此这类人用滚开的清水涮熟食品，再使用酱油、麻油等较清淡的佐料，可避免刺激肠胃，减少“热气”。③
体质不同，寒热有差
目前在常见的配菜中，羊肉属于典型的热性特征食物，适合寒凉体质的人食用，如果热性体质的人过多食用，就容易上火，出现口舌生疮、喉咙干痛等症状，热性体质的人应多吃蔬菜。蔬菜中含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮。④
食物多样，菜多肉少
请低调的遵循下图选择食物
有些话还是要说清楚
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