五分钟速成午餐,美味健康吃出来

五分钟速食午餐...



嗨,大家好,欢迎大家关注,作为一个程序员,我喜欢写代码也乐于做饭,平时工作加班,周末休息的时候就放松一下,工作和生活,我都乐于享受,欢迎关注我的公众号,为你带来美食,美景,如果大家喜欢,还可以带来美女哦~~

下面为大家介绍小编亲自下厨,轻轻松松几分钟做的午餐,自己做饭不仅健康,而且美味~~

1,菠萝柠檬汁甜品

柠檬挤出柠檬汁备用,甜菠萝去壳,掏出果肉,保证菠萝品相好看,切成小块方便食用,装盘,浇上柠檬汁,简单的一份水果美食就做好啦,超清爽可口;



2,小炒藕片鸭肠

买的鸭肠洗净进行卤制,卤好后备用,藕片焯水,在放在一起翻炒,加一点点盐和青椒,两分钟后出锅,超级简单;



3,韭菜炒千张

这道菜还用介绍么,作为男人,你懂的;



4,胡萝卜炒羊肉

羊肉不油腻,有人用萝卜炖,而我用萝卜炒,高温炒出来的萝卜甜味极佳,再搭配烧烤好的羊肉,这样的美味女孩子也不可挡;



5,猪肉芥菜水饺

买点面皮,买点菜,包好放入冰箱,随吃随取,如果嫌上面的菜费事,那么水饺呢,想不想来句呵呵;



6,简式韭菜盒子配薏米紫薯汤

韭菜盒子也可以用蒸的哦,电磁炉蒸韭菜盒子,电饭锅煮粥,你猜两个会同时为你献上美味吗;



7,经典番茄炒蛋

这个是小编我的最爱,一周必须做一份;



8,虾仁木耳胡萝卜

哇塞,你也许听说过鱼香肉丝,不过我的这个虾仁肉丝的口感和美味更让你流连忘返,给我个赞吧;



9,黄瓜苦瓜炒鸡蛋

夏天吃太多油腻?想减肥,想去火,不用碧生源,不用王老吉,只用小编推荐的经典炒蛋,保证你健康瘦身好多圈,再也不担心变成大胖子;



10,一个泡饭结尾,翻墙豆腐汤泡饭

作为一档美食类主题,我们应该有主食----米饭or面条?我想用一个不一般的主食作为结尾,当小编在某州小吃吃了泡饭以后,小编就自己尝试做一道适合小编口味的汤泡饭.番茄,虾仁,豆腐,菠菜,看似乱,实非也,当然也可以根据您的口味进行添加其他菜肴,泡饭泡面条都OK;



本期的10道简易菜品就为大家介绍到这里

喜欢的朋友们点击下方微信关注我,

将会给你带来更多精彩!

    关注 许德雨